Spoločné Skoré príznaky tehotenstva - Skoré príznaky tehotenstva

V okamihu, keď zistíte , že prvé známky tehotenstva , ako je nevoľnosť , pŕs a podobne , budete ponáhľať sa dostať lekársky test urobiť . A keď sa tehotenstvo potvrdí , cítite neprekonateľnú radosť . Avšak , v pravde , radosti nie je len pocit stretnete . Ste s najväčšou pravdepodobnosťou cítiť širokú škálu emócií - radosť , obava , úzkosť a tak ďalej . Ako v skutočnosti , niektoré ženy môžu nájsť vyrovnať s prvotnými príznakmi tehotenstva alebo skorých telesných zmien ťažké . Nižšie sú uvedené najčastejšie príznaky tehotenstva v prvom trimestri : 1. Vynechanie menštruácie je najviac často prvým príznakom tehotenstva , keď žena môže ešte dôjsť k nejakej krvácanie alebo špinenie v čase okolo očakávaného obdobia . Avšak, ak žena nemá pravidelný menštruačný cyklus , môže si všimnúť , niektoré z ďalších príznakov skorej fáze tehotenstva skôr, ako je zrejmé , že menštruácia je ujsť . 2. Pocity prsníka opuch , bolestivosť alebo bolesť sú tiež často spojené so začiatkom tehotenstva . Tieto príznaky sú niekedy podobné pocity v prsiach v dobách pred očakávanou menštruáciou 3. Mood Swings a zúri hormóny - náhle zmeny v hormonálnej činnosti , ako vaše telo prispôsobí svoje nové normálneho stavu môže spôsobiť emocionalita a nálady . Opäť to môže byť pre- menštruačné , ale ak bude pokračovať a menštruácie jednoducho nepríde , potom by to mohlo byť znamenie . 4. Nanášanie - žena môže na mieste (ľahko krvácať ) 9 až 10 dní po oplodnení . To nie je normálne čas a je to úplne normálne . Avšak, ak sa to robí , a ste si istí , že ste tehotná , nemali by ste na mieste už . Ak nemáte krvácať vôbec v priebehu tehotenstva , navštívte svojho lekára . Tu je niekoľko tipov na udržanie sa v dobrej nálade a mood.Share vaše radosti a AnxietiesDon't obmedziť sám seba po tom , čo si všimol , príznaky tehotenstva . Naopak , aj keď ste introvert , pokúste sa o nich diskutovať so svojím partnerom , členmi rodiny a priateľmi . Aj keď je vaše tehotenstvo potvrdil , podeľte sa o svoje radosti so všetkými ľuďmi , ktorí sú vám blízki . Hovorte o najbližších dňoch k nim a diskutovať o pravdepodobné zmeny a opatrenia , ktoré sa majú prijať . To bude určite zmierniť vaše mind.Try meditationMeditation je nádherný stres buster . Ste pravdepodobne potrebovať niečo ako meditácia , pretože zúri hormónov vnútri vás . Na rozdiel od iných telesných zmien , ale aj priniesť na výkyvy nálady a podráždenosť . Preto sa snažte meditovať počas veľmi dávnych dobách , keď ste sa prvýkrát všimnete skoré príznaky tehotenstva . Ak ste schopní to urobiť aj na obmedzenú dobu , choďte do toho a robiť to bežné v celej gravidity . To bude s najväčšou pravdepodobnosťou , aby tieto deväť mesiacov extrémne hladký pre vás . Získať dobrú knihu o meditácii pre vedenie alebo prechádzať sieť pre viac information.Get Mild ExerciseGo na prechádzku každý deň . To by vám nadýchať čerstvého vzduchu , a vyrovnať sa s trávenia , pálenie záhy , zápcha a hemoroidy . Tiež, poraďte sa so svojím pôrodníkom pre diétny plán . Avšak , vyhnúť sa chodenie príliš rýchlo , alebo pri ťažkej cvičení . Môžete tiež dať jogu vyskúšať počas tehotenstva . To vám pomôže zostať fit po celú dobu tehotenstva , rovnako ako majú jednoduchú prácu . Uistite sa , že nechcete robiť sami . Získať dobrý inštruktor pre vás instead.Pregnancy CalendarIt je celkom dobrý nápad , aby si kalendár tehotenstva. Bude vás aktuálne informácie o stave rastu dieťaťa a rôznymi tehotenstva symptoms.Don ' t neváhajte navštíviť PsychologistIn prípade , že ste schopní sa vyrovnať s problémami v tehotenstve súvisí , je najlepšie navštíviť psychológa . Nemá to zmysel , aby ďalej bojovať s tým , čo sa ukázala byť príliš veľa pre vás zvládnuť . Nechajte to na odborníkov . Budú poradenstvo a vás sa s ňou vyrovnať all.Remember pripravuje sa psychicky na obdobie tehotenstva by mala začať čo najskôr . V okamihu, keď zistíte , že prvé známky tehotenstva , musíte dať všetky vaše úsilie , aby si bezproblémová tehotenstvo obdobie
By : . Franchisy