5 tipov pre jednoduchý spôsob , ako otehotnieť

Existujú páry , ktoré sa snažili otehotnieť niekoľko rokov . Bohužiaľ , nie všetky sú úspešné . Tam je viera , že mladší si predstaviť , tým ľahšie bude aj zdravšie dieťa bude . Navyše , tam sú niektoré páry , ktorí by chceli mať veľa detí a chceli by ste začať čoskoro . Tu sú niektoré jednoduché sledovať tipy na jednoduchý spôsob , ako otehotnieť : 1. Urobiť výber Not Give UpThe najlepší prirodzený spôsob , ako otehotnieť je cez sex . Mať sex rovnako ako trikrát týždenne . Týmto spôsobom si môžete byť celkom istí , že ste sa biť dni , kedy ste ovuláciu . Mnoho žien naozaj neviem , keď sa ovuláciu a je pravda , že sex , ktorý sa deje mimo ovuláciu obdobie nebude mať za následok tehotenstva . Takže sex pravidelne zvýši vaše šance na otehotnenie . 2. Eat Well a udržať si zdravú WeightThere sú niektoré potraviny , ktoré podporujú plodnosť a zase bude uľahčujú otehotnieť . Tento tip väčšinou vám povie , nahradiť niektoré jedlo s ich zdravšiu alternatívu . - Použitie viac mono - nasýtené tuky , ako je olivový olej vo vašej kuchyni skôr ako trans - tukov - zvýšiť príjem rastlinných bielkovín a znížiť príjem živočíšnych bielkovín - jesť viac potravín s dobrou vlákna , ako celé zrná a pšenica . - Konzumácia malé množstvo vysokým obsahom tuku mliečnej productsThese potraviny vám pomôžu udržať si zdravú váhu , pretože dobre reagujú na vaše telo . Štúdie ukázali , že majú veľmi nízku alebo veľmi vysoký index telesnej hmotnosti môže byť narušenie procesu ovulácie . Ženy , ktoré majú nadváhu majú 43 % menšiu šancu na počatie a podváhou ženy niekedy nechápem pravidelné menštruačné cykly , ktoré robia obdobie ovulácie viac nepolapiteľný . 3. Použite Plodnosť Monitor KitKits ako sú tieto , budú vás pri vychystávaní správny čas otehotnieť . Ovulácia predikcie súpravy prácu tým , že čítanie LH prepätia pred ovuláciou . Jedná sa o ľahko ovládateľné a sú k dostaniu vo väčšine lekární . To vám povie , kedy je najlepší čas pre vás a váš manžel , aby sa pokúsila conceive.4 . Drž sa ďalej od nezdravé VicesThis je obyčajný tip . Je potrebné brať vážne . Fajčenie , pitie a drogy zneužívanie môže určite ovplyvniť ženskú plodnosť . A to je najlepší spôsob , ako zastaviť skôr , než sa snaží otehotnieť . Nečakajte , aby zistili , či ste tehotná , než sa zastaviť tieto zlozvyky , pretože sú veľmi nebezpečné pre nenarodené dieťa . 5. Vykonajte Sexuálne pozície , ktoré udržujú spermie v pošve LongerPositions veci . Misionárska poloha je najlepšia pozícia pre použitie , keď sa snažíte otehotnieť . Ďalšie pozície môžu umožniť spermie k úniku z pošvy , čím sa znižuje pravdepodobnosť počatia . Je vhodné , aby sa hneď po sexe , trochu uvoľniť , aby spermie , aby zostali dlhšie v pošve . Nie je tam žiadna taká vec ako sa snaží príliš ťažké si predstaviť . A s týmito tipy , zistíte , že existuje jednoduchý spôsob , ako otehotnieť , bez toho aby museli platiť veľa peňazí . Ak zistíte , že ste stále problémy s počatím , potom sa poraďte s lekárom plodnosti skúšky
By : . Alicia Wilkins