Akonáhle ste dosiahli tretieho trimestra , budete pravdepodobne začať zásobiť na dojčiace podprsenky , prsné vložky a voľné tlačidlo dole košele pre nadchádzajúcich mesiacoch . Zatiaľ čo sa chystá dojčiť , môžete tiež vytvoriť svoj osobný priestor , vlastné navrhnutý dojčenia priestor pre seba . Váš ošetrovateľstvo plocha by mala odrážať vašu osobnosť . Ak máte radi nahlas , ale priateľský okolia , mali by ste zvážiť nastavenie v rohu obývacej izby alebo rodinný pokoj . Majte ďalšie stoličku alebo dva blízko vás , takže členovia rodiny , alebo dokonca priatelia môžu robiť spoločnosť . Ak dávate prednosť kľudu a mieru , útulná pracovňa alebo prázdny izba by bolo ideálne . Môžete zavrieť dvere , stlmte svetla dole , potom sa niekoľkokrát zhlboka nadýchol , upokojujúce , keď ste dojčiť . Vaše vlastné kreslo Bez ohľadu na to , či je to klzák , prepchaté kreslo , stôl alebo stoličky s kolieskami , mali by ste sa uistiť , vaša dojčiace kreslo je veľmi pohodlné . Budete sedieť v kresle dlhé hodiny každý deň , takže budete chcieť , aby to bolo veľmi pohodlné . Vždy by ste sa mali pozrieť na jeden , ktorý ponúka späť a podporu ramien , spolu s podrúčkami . Podpora nohami môžete použiť podnožku , nízky konferenčný stolík alebo stoh vankúšov pozdvihnúť svoje nohy , ako si dojčiť . Ak zdvihnite nohy a chodidlá , aby vaše dieťa k prsníku , budete sa zabránilo možnému bolesti chrbta . Vankúše a viac vankúše Váš krk , ramená , nohy , chrbát a bude potrebovať veľa podpory , ako môžete dať , takže neváhajte a obklopiť svoje telo s vankúšmi . Ak ležal vankúš cez lona pre vaše dieťa , aby ležal na , on bude veľmi pohodlné a to oveľa bližšie k vašej bradavke . Pre väčšie pohodlie , môžete si dokonca kúpiť špeciálne vyrobený dojčiace vankúš , ktorý bude obkľúčiť pása . Stôl pre jedného Vždy by ste mali mať malý stolík alebo podstavec na dĺžku paží od dojčenia stoličku . Čo by ste použiť by mala byť dostatočne veľká , aby držať dráhu a pohár tekutiny . Niektoré ženy dávajú prednosť piť slamkou , zatiaľ čo iní dávajú prednosť piť zo skla . Budete tiež chcieť , aby zdravé občerstvenie po ruke , rovnako , ako je čerstvé ovocie , orechov alebo sušienky a arašidové maslo , ktoré vám pomôžu nahradiť energiu , ktorú používate , keď ste dojčiť . Rozptýlenie Ak vaše dieťa je pomalé jedák , alebo má naozaj veľkú chuť , môže si chcete udržať si prácu , zatiaľ čo on kŕmi . Môžete vyplniť police z neďalekej skriňa alebo knižnica s vašimi obľúbenými knihami a krížoviek nejako zabaviť , kým vaše dieťa je plný . Tiež by ste mali mať telefón v dosahu , rovnako tak , že môžete hovoriť s rodinou alebo priateľmi tráviť čas