C - sekcie Relax : Príprava na chirurgii

Mamičky , ktoré poskytujú deti vaginálne sú prezentované s množstvom rád pre prípravu . Sú ponúkané predpôrodných kurzov a pomôcť prostredníctvom kníh , ktoré sa čítajú . Triedy pripraviť pre relaxáciu a prirodzenej úľavy od bolesti s rôznymi technikami , ako je dýchanie , hypnoterapie , neuro - lingvistické programovanie ( NLP ) a vizualizačných techník pre prácu a pre narodenia . Ale čo ženy , ktoré potrebujú mať akútne alebo plánovanej c - sekcie miesto ? Oni potrebujú TLC a relaxačné pomoc rovnako ! Cesaream chirurgia je veľký problém , a preto , že ste takmer zaručené , že bude hore v priebehu konania , môže byť stresujúce ! Tu je niekoľko tipov , ktoré vám pomôžu , či máte plánovaný cisársky rez , alebo v prípade , že ste sa ocitnete v núdzovej operácii situation.Take tried Každopádne ! Väčšina žien , ktoré nemajú očakávať , že cisársky rez by typicky sa pre- natal triedy , ktoré im pomôžu pripraviť sa na bezpečné a zdravé pôrodu . Avšak, ak potrebujete mať plánovaný cisársky rez , si nemusia myslieť , že to stojí za váš problém , aby sa predpôrodných kurzov , ale pamätajte , tu sú niektoré skvelé techniky vyučované v tých triedach , ktoré vám môžu pomôcť , bez ohľadu na to , či ste v aktívnom pôrodu , alebo nie . V závislosti na tom , kde žijete , že môže byť aj triedy , ktoré sú zamerané na plánovaný alebo elektívny cisársky . Hudba Tam sú niektoré úžasné relaxačné zvuky , ktoré môžete hrať na MP3 prehrávači alebo nahlas pri príprave na operáciu . Hudba a iné zvuky môžu byť veľmi upokojujúce , keď situácia je inak stresujúce . Pomalé a hlboké dýchanie môže byť užitočné aj pokiaľ ide o udržanie svojho srdcovú frekvenciu a krvný tlak slušným tempom , ktoré , mimochodom , pomôže s vitálnych funkcií dieťaťa rovnako . Relaxačné CD alebo MP3 nahrávky môžu byť tiež užitočné pre vás , ako je relaxačné cvičenie , ako je hlboké dýchanie a visualization.KnowledgeOne z najdôležitejších aspektov nakladania s novou situáciou je pripravovaný s vedomím toho , čo sa deje . Ak sa aspoň pripraviť sami s vedomím o chirurgii a čo očakávať , môže to výrazne pomôcť . To môže byť desivé premýšľať o tom , je rozrezať a asi nevedel , čo sa deje za oponou , ktorá je až pod pás . Mnohé ženy sa obávajú , že budete cítiť bolesť , ale aj rez sám o sebe a strata citlivosti v nohách po spinálnej blok môže niekedy vyvolať záchvat úzkosti . Nebojte sa opýtať , keď idete na registráciu nemocnice a výskumného informácie o príprave a postupov pri surgery.When c- sekcia je plánované nemocničný personál bude často hovoriť prostredníctvom postupu , pretože to bude na viac uvoľnenejšie tempo než v prípade núdze , keď každú chvíľu sa počíta . SupportHaving váš manžel alebo pôrodná partnera v miestnosti počas cisárskym rezom môže byť veľmi upokojujúce a upokojujúce . Samotný zákrok nie je zvyčajne trvá veľmi dlho , ale to môže pocit , že to trvá dlho , ak si nie ste istí , čo sa deje . Podporná narodenia partner môže urobiť veľký rozdiel v tom , ako stresujúce a relaxačný zážitok je pre you.Planning AheadWhen plánujete dopredu , a ste pripravení sa na c- sekcie alebo potenciál pre núdzové cisárskym rezom , budete menej stresovaní . Vzhľadom k tomu , čas zotavenia je dlhšia než u vaginálneho pôrodu môžete pripraviť tým , že pomoc okolo domu a prípravu pre život toľko na jednom poschodí svojho domu , ako je to možné . Pre prvých pár týždňov nemôžete vyzdvihnúť niečo ťažšie , než vaše dieťa a plánovanie okolo tejto možnosti bude robiť veci lepšie v tých prvých pár týždňov po dieťati a ste doma a zoznámenie sa s navzájom . Štatistiky ukázali , že ženy trpia oveľa nižší stupeň emočného stresu a depresie , z ktorej majú cisársky rez , ak sú pripravené pre proces, čo znamená , že plne pochopiť , prečo je potrebné ich c- sekcie a podieľať sa na rozhodnutie , že made.Relaxation techniky , vedomosti , podporu a trochu plánovanie môže ísť dlhú cestu spoločne pomáhať narodení vášho dieťaťa skúsenosť byť bez stresu , ako je to možné
By : . pani Liz