Užitočné kroky na zabránenie tehotenstva Stretch Makrs

Uvažujete mať dieťa skoro, alebo ste v súčasnej dobe v prvom trimestri ? Potom možno budete chcieť premýšľať o týchto jednoduchých krokov , aby sa zabránilo tehotenstva strie hneď . Cvičenie je veľmi dôležité udržať vaše pleť napätá a udržuje pružnosť vašich dermis , strednej vrstvy kože . Stredná vrstva pokožky je vrstva , ktorá pomáha udržať tvar vašej pleti neporušený . Udržať vaše telo hydratované dovnútra a von s vodou a hydratačný tiež pomôže predchádzať alebo znížiť strie z rozvojových . Mali by ste jesť zdravo a pridávať vitamíny , A , E a C , do svojho jedálnička pomôže udržať vašu pokožku odolný proti rozťahovanie . Strie sa zvyčajne svrbí , keď sa vyvíja , takže sa nemusíte škriabať , pretože to bude iba pomáhať pri vytváraní ich worse.Five kroky , aby sa zabránilo tehotenstva strie podrobnejšie : Cvičenie - Cvičenie nielen pomáha v udržanie pružnosti pleti , ale tiež umožňuje telu uvoľniť toxíny , ktoré môžu mať za následok strie . Poraďte sa so svojím lekárom o bezpečný výkon pri pregnancy.Hydration - Pitie veľa vody počas tehotenstva je potrebné na odstránenie toxínov a udržať svoje vnútorné telo dostatočne hydratované , aby sa zabránilo tehotenstva strie tým , že vaša pokožka sa vráti späť do shape.Moisturize - Udržujte veľa dobrých hydratačný hodí pre lokálne použitie 3 alebo 4 -krát denne . Najlepšie krémy , pleťové vody a séra obsahujú lanolín , olej z pšeničných klíčkov , kakaové maslo , bambucké maslo , vitamín E , alebo kombináciu týchto zložiek . To vám pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú na vonkajšej strane a pomôcť v prevencii stretch marks.Eat Právo - vyvážená strava vrátane dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny pomáha v získavaní správne vitamíny a živiny , ktoré budú mať za následok v lepšom stave pokožky a znížiť pravdepodobnosť vzniku stretch marks.Vitamins - Vezmite svoje prenatálne vitamíny . Okrem toho pri svojej prenatálne vitamíny , opýtajte sa svojho lekára o pridanie vitamínu A , E a C , do prenatálnej rutinnej starostlivosti spolu so svojimi prenatálne vitamíny a zdravá diet.These jednoduchých krokov , aby sa zabránilo tehotenstva strie sú nielen dobré pre zníženie alebo prevenciu strií ale sú tiež dobré pre vaše rastúce dieťa
By : . Marie P.