| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Tehotenstvo - druhého trimestra

    Toto je druhá časť do troch častí série pokrývajúci tri trimestri Pregnancy.This je doba , kedy je tehotenstvo dobre zavedený a mnoho menších sťažností spojených s začiatku tehotenstva bude zmizli . Je to však tiež čas , kedy sa môžu niektoré skúšky musí byť vykonaná . Amniocentéza , napríklad , bude ponúknutá ženám nad 35 rokov , osoby s rodinnou anamnézou vrodených vád , a tí , ktorí utrpeli opakované miscarriages.Physical zmeny : Môžete si všimnúť , že vaše bradavky začne vylučovať mledzivo . Váš pas zmizne a budete sa podnik ' hľadať ' tehotná . Ďasien môže byť mierne hubovitý dôsledku pôsobenia hormónov tehotenstva . Avšak , nie je tam žiadny dôkaz pre zvýšenú zubného kazu v priebehu tehotenstva a absolútne žiadny dôkaz navrhnúť , že tam je niečo pravdy na príslovie " zub stratený pre každé dieťa " Trávenie : . Celá Svalstvo vášho tráviaceho traktu je uvoľnená , a to je príčinou mnohých menších nepohodlie počas tehotenstva . Pažeráka reflex môže dať pálenie záhy v dôsledku uvoľnenia zvierača v hornej časti žalúdka . Žalúdočnej sekrécie je tiež znížená , a preto je jedlo zostáva dlhšie v stomach.The uvoľnenej črevnej svalu vedie k menšiemu počtu stolíc , a aj keď to umožňuje úplnejšie absorpciu potravín , ale môže tiež viesť k zápche v priebehu tehotenstva . Váš zvyšuje veľkosť Akonáhle bude vaša maternica rastie nad panvy , bude váš pas začnú miznúť a vy budete musieť nosiť väčšie a voľnejšie clothes.On druhej strane , druhý trimester je klasický čas pre ženy , ktoré majú byť povedané , že vyzerajú malé v porovnaní , koľko týždňov tehotenstva sú . Ak sa to stane vám , nebojte sa . Ako veľký skončí , bude závisieť na mnohých faktoroch , vrátane vašej výške a stavať , či už je to vaše prvé tehotenstvo , alebo nie , pretože maternicové sval má tendenciu sa pretiahol po prvom dieťati , a veľkosť vášho dieťaťa . Ak váš lekár je spokojný s pokrokom tehotenstva , potom by ste mali byť too.Taking starostlivosť o seba : Toto je trimestri , v ktorom budete získať väčšiu váhu celkovo ( približne 6kg/12lb ) a tam popredí je nevyhnutné , aby dôsledne dobre najesť . Váš postoj môže tiež ovplyvniť , ako sa svaly brušnej steny stanú pretiahol tak , aby vyhovovali vašej zväčšujúcej sa maternice . Ako sa vaša maternica zväčšuje sa bude vyrábať zmenu vo svojom ťažisku , pretože si veziete rastúce množstvo váhy v prednej časti . Naklonil sa dozadu , aby sa pokúsila zvrátiť to môže mať za následok bolesti chrbta . Bolesti chrbta : To sa zvyčajne stáva kvôli zvýšenému prietoku krvi do celej panvy , čo spôsobuje určité zmäkčenie a uvoľnenie väzov sakroiliakálneho kĺbov ( krížová kosť ) , ktoré sa pripájajú svoje panvové kosti , chrbtice vzadu . Okrem toho , väzy a chrupavky v prednej časti panvy tiež uvoľniť , a tak pohyblivosť týchto spojov je mierne lepší . Ak chcete zabrániť bolesti chrbta , sedieť s rovným chrbtom , a nie hrbiť , nenosia vysoké podpätky , a pokiaľ možno sedieť na tvrdej stoličke alebo floor.Always udržať rovný chrbát , alebo , v prípade zdvíhanie , ohyb od kolien a vyberte z skrčené polohe . Vyhnite sa zdvíhanie , ak môžete . Váš Prenatálna starostlivosť : Pravidelné kontroly moču , hmotnosti a krvného tlaku môže byť rozšírená pomocou testovania chromozomálnych vád . Z tejto doby tiež , Váš lekár sa zameria na meranie zodpovedajúci rast vášho plodu . On alebo ona bude nahmatať brucho cítiť veľkosť a tvar maternice a skontrolujte výšku huby a bude počúvať dieťaťa heartbeat.Preparing pre dieťa : Ku koncu tohto štvrťroka , keď sa cítite dobre a plný energie , to je ideálny čas na prípravu škôlky a obchod baby - výbava Vášho dieťaťa
    By : . Detské oblečenie Central