Tipy na Otehotnenie

Snažím sa otehotnieť ? Zatiaľ čo pre niektoré , otehotnenie sa zdá byť najjednoduchšie, najprirodzenejšia vec na svete , pre iné predstavuje skôr challenge.What môžete urobiť pre zvýšenie svojej šance na počatie ? Tiež , ako môžete poskytnúť najvýhodnejší prostredie pre zdravé počatie ? Rýchle vyhľadávanie na internete , alebo prechádzať jeden z mnohých kvalitných informačných produktov k dispozícii , vás upozorní na rad tipov a poklady na veci , ktoré môžete urobiť pre zvýšenie vašej šanca na počatie dieťaťa . Budem diskutovať o niektoré z nich here.Firstly , dovoľte mi uviesť jasné . Ak chcete otehotnieť , budete musieť oslobodiť sa z antikoncepčné opatrenia . Príďte off antikoncepčné pilulky , dať preč spermicid , máte nejaké IUD alebo antikoncepčné implantáty odstránené , a prestať všetky antikoncepčné injekcie . Potom, buďte trpezliví , pretože antikoncepčné opatrenia ste využité až do tohto bodu opustiť váš systém . Niektoré ženy môžu dokonca vyžadovať niekoľko rokov , ich telá normalizovať potom, čo bol na , napríklad , injekčne alebo orálne contraception.The Ďalším krokom je zamerať sa na dostať sa k najzdravším stavu možné. To bude nielen pomáhať poňatí, ale tiež dať tie najlepšie prírodné šancu na nosenie zdravé dieťa až do jeho úplného term.How to dá dosiahnuť ? Po prvé, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tohto , zámene , alebo nejaké zdravotné ťažkosti , navrhujem , uvidíte , že váš praktický lekár a konzultovať svoje tehotenstvo plány . Váš lekár bude môcť lepšie poradiť o všetkých požadovaných skúšok alebo zmien na vaše lekárske ošetrenie . Možno budete musieť aktualizovať očkovanie a zmeniť lieky . Toto menovanie by malo byť vykonané pred pokusov conception.Other spôsobov , ako udržať svoje zdravie a zvýšiť svoje šance koncepcie patrí berú vitamíny špeciálne šité na mieru pre potreby počatie a tehotenstvo . To pomôže zabezpečiť , že vaše telo má potrebné doplnky pre podporu počatia a tehotenstva , najmä ak vaša strava chýba nejaké way.Your stravy je mimoriadne dôležité počas tejto doby . Pokiaľ nie sú motivované k zabezpečeniu zdravej výživy plný čerstvého ovocia , zeleniny a obilnín normálne používať vaše želanie pre zdravé koncepciu , tehotenstvo a pôrodné ako motiváciu , ktorú potrebujete . Je tiež upmost dôležité odstrániť a zvládať stres , keď sa snažíte otehotnieť . Súvislosť medzi vyššou úrovňou stresu a problémy s otehotnenia je uznávaná mnohými lekármi , aj keď nie ste istí , why.Once ste pripravení svoje telo pre prípadné počatia , musíte zaistiť , že ste skutočne robí to , čo je potrebné, aby otehotnieť , a v správny čas . Koncepcia zahŕňa ktoré majú pohlavný styk s mužom ejakuluje vnútri ženy . Pre spermie k dispozícii oplodniť ženské vajíčko , styk musí prebiehať pred , alebo počas ovulácie . Žena zvyčajne ovuluje cca 14 dní pred jej ďalší cyklus je splatná . Spermie môžu prežiť vnútri ženy , po dobu 3-7 dní , takže predstava možné počas tohto time.The ťažkostiach , a potom , predpovedá presne , kedy žena je pravdepodobne ovuláciu . Najjednoduchší spôsob , ako predpovedať blížiace sa ovulácie je využiť jeden z ovulácie predikcie súprav dostupných v supermarketoch a lekárňach . Patrí medzi ne testy, ktoré zisťujú nárast luteinizačného hormónu v moči , alebo zvýšenie estrogénu v slinách . Tieto testy signalizujú , že ovulácia je na spadnutie , a pohlavný styk v čase bezprostredne pred ovuláciou prinesie to najlepšia možnosť pre conception.Another spôsob sledovania ovulácie je mapovať ženinu bazálnej teploty . To si vyžaduje , aby žena , ktorá jej teplotu každé ráno , najlepšie pred stúpa . Je dôležité , že sa vykonáva v rovnakom čase každý deň , a to rovnakým spôsobom ( napr. orálne , rektálne , vaginálne ) . Táto teplota je potom zmapovaný . Zvýšenie teploty na grafe signalizuje ovuláciu . Ak ženský teplota zostáva zvýšená po dobu dlhšiu ako 18 dní, je pravdepodobné , že ona je pregnant.Suggested sexuálne polohy pre lepšie šance na počatie patrí muža na vrchole a muža zozadu pozícií , pomocou gravitácie na pomoc pri počatí . Žena na predných pozíciách sú menej účinné . Niektoré ženy tiež prisahajú výhody zvyšovanie ich boky po ejakulácii , udržať silný tekutinu vnútri ženy , tak dlho , ako je to možné . Najjednoduchší spôsob , ako pre ňu , ako to urobiť , je , aby ležal na posteli s vankúšmi pod zadoček po určitú dobu po lovemaking.If by ste radšej , aby sa dieťa na výrobu skúsenosti , takže regimented , ďalší návrh je , len aby si milovanie s vaším partnera často za dva týždne po menštruácii . Zabudnite , že ste sa snaží otehotnieť , a využiť tento čas pre zvýšenie svoje puto dohromady . Koniec koncov , to je dúfal , že bude čoskoro zdieľanie prácu rodičia spolu ! To je všeobecne naznačujú , že páry sa snažia otehotnieť skúsiť zo šiestich na dvanásť mesiacov pred hľadajú pomoc . Táto odporúčaná okno času , však, je všeobecne menšie pre ženy nad 30 rokov , a to najmä u žien nad 35 rokov veku
By : . Melissa Murdoch