Ste Zúfalé gazdiná ? Tipy na otehotnenie než 40

Ale je vek len číslo ? 40 nové 30 ? Neverím , tak pokiaľ ide o záležitosti fertility.Getting tehotná viac ako 40 bez použitia plodnosti , zvýšenie liekov alebo techník asistovanej reprodukcie je možné . To môže byť ťažšie , ako keď ste boli vo vašom 20s a ranom 30s , ale to nie je mimo váš dosah . To by znamenalo určité úsilie z vašej strany . Ale ak to znamená , že drží dieťa v náručí na konci 9 mesiacov , potom stojí za to obetovať veľa , že jo ? Vráťme sa k základom , pre tehotenstvo nastať , životaschopné vajcia musí byť oboznámený s spermie a byť oplodnené . To je dôvod , prečo väčšina expertov na plodnosť súhlasí , že sa snažíte otehotnieť prvýkrát vo veku 40 rokov , je ťažké . Naše telá sú jednoducho nie je tak mladý , ako bývali . Pre jedného , charakteristika našich vajec sa znížila veľa . A za druhé , neexistuje žiadna záruka , že sme ešte ovuláciu , alebo uvoľnenie týchto vajec , každý cycle.When sme sa narodili , máme viac ako 4 milióny vajíčok . Akonáhle dosiahneme puberty , naše dodávky značne zmenšil na niekoľko sto tisíc . A viac z týchto vajec sa zhoršuje preč každý deň . V čase, keď sme v našich 40s , naša množstvo vajec môže išli dole len pár thousands.Once mesiac , sme sa uvoľniť jeden z týchto vajec , tomuto procesu sa hovorí ovulácia . Ale aj pri pravidelných mesačných obdobiach , ovulácia nie je v sáčku . Ako starneme , ovulácie sa stáva nepredvídateľným . Vskutku , otehotnenie prirodzene sa stáva ťažšie , ako sa dostaneme do veku 35.Aside od ovulácie , musíme sa uistiť , že naše vajcia sa oplodnené . Po uvoľnení vajíčka bude pripravená na oplodnenie pre približne 24 až 36 hodina . Takže u žien sa snaží otehotnieť , načasovanie je veľmi dôležité . Pohlavný styk sa musí uskutočniť do 24 hodín od nášho ovulácie . To je jednoduchšie povie , ako urobí . Neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob , ako povedať , že došlo k ovulácii . Najčastejšie používanou metódou pre detekciu ovulácie je pomocou ultrazvuku . Váš lekár by sledovať vaše folikuly , ako oni zrejú , a poviem vám, ak vajíčko bol prepustený . Počas tejto doby , môže vám byť odporučené mať pohlavný styk každý druhý deň . Dalo by sa použiť aj iné metódy , ako je sledovanie vašej telesnú teplotu a pomocou sady ovulácie ( podobne ako tehotenstvo kit ) , ale tie nie sú tak presné, ako ultrasound.To zvýšiť svoje šance na otehotnenie v priebehu 40 rokov , môže byť hlavný životný štýl opravy v poradí . Žiadne ďalšie kofeínové nápoje alebo tvrdé nápoje pre vás . To isté platí aj pre cigarety . Cigarety , kofeín a alkohol mať škodlivé účinky na kvalitu svojich vajec . Môžu tiež spôsobiť katastrofu na vašom menštruačnom cykle , čím narúša ovuláciu . Kofeín a alkohol sú tiež veril spôsobiť ďalšie podmienky , ktoré môžu poškodiť plodnosť , ako je endometrióza a Tubal ochorení . A čo viac , ak nechcete otehotnieť , tieto látky môžu spôsobiť spontánne zakončenie . Teraz som vám dal dostatok dôvodov, aby sa obrátili chrbtom tých troch ? Budete tiež zvýšiť svoje šance na otehotnenie prirodzene , ak budete mať až cvičebný program , joga alebo meditácia . Plodnosť je negatívne ovplyvnený stresom a nadváhy . Byť pár kíl nadváhu sa stretáva s menštruačného cyklu a ovulácie . Pravidelné cvičenie a joga uvoľňuje endorfíny , prirodzené hormóny , ktoré vás uvoľní . Tieto činnosti tiež pomáhajú udržať ideálnu váhu
By : . Jasmine Mayfair