Potrat Pomoc: Ako to pomáha vo vašej zotavenie

Potrat môže byť veľmi traumatizujúce a depresívne . Fyzicky sám , to vyžaduje niekoľko lekársku pomoc , aj potom, čo došlo k potratu - krvácanie po potrate , D & G a podobne . Viac než len fyzický aspekt , emocionálne , sociálne a psychické dôsledky potratu je ešte ťažšie riešiť . A zatiaľ čo väčšina žien nie vždy chcú konfrontovať svoje pocity po tom , čo stratil svoje deti , čelí im môže pomôcť pri pohybe vpred a úplne zotaviť zo straty . V tomto článku sa budeme s vami podeliť o základné vodítko na potrat pomoc . Ako klišé , ako by sa mohlo zdať , vedenie denníka s vami po všetky vaše ťažkých časoch bude obrovská pomoc vám pomôže zabudnúť a nakoniec sa úplne zotaviť sa z vašej straty tehotenstva - kedy hľadajú potratu help.l Napíšte Majte na pamäti tieto tipy . Vzhľadom k tomu , denník je súkromná , môžete byť veľmi úprimný sám so sebou a svojimi myšlienkami . Nemusíte skrývať žiadne nároky . Nechajte sa premýšľať o svoje skutočné pocity na každom určitom okamihu . Čo je to , že sa cítite zle ? Cítite bezcenné ? Čo sa budete cítiť lepšie ? To je veril , že písanie denníka môže pomôcť urýchliť svoje recovery.l Dajte si niektoré pravidlá . Pre svojou rodinou , priateľmi a blízkymi , otvorenie témy o svojom potrate bude trápne . To môže byť veľmi nepríjemné občas . Ak chcete pomôcť sami , rovnako ako ľudí okolo vás , bude jasné , ktoré témy sú v poriadku , je potrebné hovoril o , a tie , ktoré nie sú . Napríklad , niektoré ženy sa cítia v poriadku hovoriť o D & G procesu , ale niektoré je ťažké hovoriť o svojej budúcej tehotenstva plans.l Dajte si pauzu - Niektoré páry potrebujú určitý čas , než sa môže konečne vrátiť do spoločenskej scény . Ak nemáte pocit , že ste pripravení čeliť svetu ešte nie, nie tlačiť seba . Urobte si čas voľno alebo vášho života mesta . Môžete dokonca použiť tento čas ako perfektná príležitosť navštíviť svojich rodičov alebo možno svoju sestru . Môžete tiež požiadať svojho partnera sprevádzať vás na pár dní relaxačné útek . Ak tak urobíte , bude mať vaša myseľ off smutný event.l Nájsť spôsob , ako pripomínať vaše dieťa . Zatiaľ čo niektorí rodičia ťažko pripomínať svoje dieťa , pritom môže skutočne obrátiť negatívne situáciu na užitočné jeden . Napríklad , môžete usporiadať spomienkovú bohoslužbu alebo treba zasadiť strom na dvore . Môžete tiež vytvoriť on - line zdieľanie svoje skúsenosti o udalosti stránky . Tieto činnosti môžu byť veľmi jednoduché , a napriek tomu môže pomôcť dať uzatvorenie a dúfajme , začať nový hopes.Having potrat môže byť veľmi traumatizujúce . Obklopte sa s partiou podporných skupín - môže byť prostredníctvom svojich rodičov , príbuzných , spolupracovníkov , priateľov , dokonca aj on - line kamarátmi - s kým môžete zdieľať svoje ťažké časy sa . Môžete tiež získať potrat pomoc a podporu od svojich lekárov , ktorí budú robiť si uvedomiť , že potrat prípady sú veľmi bežné , a preto tam sú milióny iných žien v tomto svete , ktorí zdieľajú rovnaké pocity , ktoré máte
By : . SWilson < br >