5 tipov pre prevenciu potratu

S potrat môže byť veľmi traumatizujúce pre páry . Nočná mora ešte zdvojnásobí , ak to nie je prvýkrát , čo došlo k potratu . Má dieťa nie je určený pre vás ? Ako to ovplyvní váš vzťah s manželom ? Potrat môže urobiť žena cíti bezcenné . V tomto článku sa budeme s vami podeliť o 5 tipov , ako mať na pamäti , ktorý vám môže pomôcť v prevencii potrat . Potrat je self - ukončenie tehotenstva . Ženy , ktoré otehotnieť pred dosiahnutím 35 mať 10-20 % šancu , že tehotenstvo . Väčšina z nich sa stalo počas prvého trimestra . V čase, keď sa dostanete do druhého trimestra , šanca na potrat poklese . Príčiny potratu sú spojené s chromozomálnych abnormalít . Zdravotný stav a závažné ochorenie matky pred tehotenstvom , môže tiež vyvolať potrat . Dobrou správou je , že niektoré opatrenia , ktoré pomáhajú v prevencii potratu môže byť starostlivo sledovaní s cieľom pomôcť zabezpečiť zdravé pregnancy.Prepare pre tehotenstvo - Je veľmi dôležité , že máte v pláne si tehotenstvo . Ešte predtým , než skúsiť svoje šťastie v poňatí , mať čas premýšľať o niekoľkými spôsobmi , ktoré môžu Helo môžete znížiť vaše šance na potrat . Napríklad , niektoré ženy rozhodnú pre čistenie plodnosti . Je to proces , ktorý pomáha čistiť pečeň a vytiahne nadmerné hormóny a toxíny . To tiež pomôže pri príprave maternice pre baby.Eat výživnejšie plodnosť stravy - môžete udržať vaše telo pripravené pre dieťa jesť správne potraviny . Majte na pamäti , že všetko , čo budete jesť má vplyv na širokú škálu aspektov - váš hormonálnu rovnováhu , zdravie vašich vajec , zdravie vašej placenty , skladovanie živín pre dieťa apod Vyhnite sa nezdravé potraviny . Namiesto toho , aby to zvyk jesť vyváženú stravu každé jedlo . Jedzte veľa zelenej listovej zeleniny , rovnako ako ovocie , aby vaše telo všetky živiny , ktoré potrebuje pri vytváraní zdravé tehotenstvo possible.Build dobrý vzťah so svojím lekárom - viac než len nájsť správneho lekára , budovať dobré vzťahy s vašimi lekár je ešte dôležitejšie . To odstraňuje trápnosť a povzbudzuje vás požiadať všetko , čo chcete vedieť o vašom tehotenstve . Môžete tiež mu nejaké špeciálne požiadavky , ktoré môžu byť užitočné pri vytváraní úspešnej tehotenstve je to možné . Viac než len to , že môže vaše lekári a pôrodné asistentky sa u vašich najväčších podporných skupín , zatiaľ čo pregnant.Live zdravý životný štýl . Všetky zveráky môže pomôcť zvýšiť si šance na potrat . Fajčenie cigariet , užívanie zakázaných drog , môže nadmerný príjem alkoholu dať svoje dieťa na vysoké riziko , že budú potratila . Ak tomu chcete zabrániť , znížiť všetky svoje zlozvyky počas tehotenstva . Príliš veľa príjem kofeínu by tiež mala byť refrained.Keep sami informovať . Internet vám dáva možnosť dozvedieť sa všetko , čo potrebujete a chcete vedieť o prevencii potrat , bez toho aby museli opustiť svoj ​​domov . Niektoré on - line fóra vám môže pomôcť s užitočným a tipy z prvej ruky od mamy , ktoré mali potrat skôr, ale podarilo vo svojich neskorších tehotenstva . Váš on - line kamaráti môžu byť tiež dobrú podporu skupina , ktorá vás udrží na vysokej nádeje a pozitívny výhľad po celú dobu
By : . SWilson