Nedostatok vitamínu D Úrovne u tehotných žien

irelevantné , kde stojíte na Big Bang Theory , Adam & Eve , alebo evolúcia Darwina , poňatie ženy otehotnenie bol asi po veľmi dlhú dobu . A to je niečo , čo sme veľmi dobre . Ženy úspešne porodila v tých najťažších podmienkach , a do dnešného dňa ešte robiť . V hladu , vojnových zón , ťažká chudoba a vážnych chorôb , ženy priniesli zdravé deti " proti presile " Ale to je miesto , kde je problém : . " Proti presile " . A ako sa dozvedieť viac o tehotenstve a vývoj plodu , a dozvedieť sa viac o tom , ako životný štýl a výživa môže ovplyvniť vývoj detskú v maternici , sme tiež zistili , že existujú veci , ktoré môžeme urobiť pre zníženie rizika naše deti majú zdravotné problémy . To je dôvod , prečo tehotné ženy nemajú piť alkohol a vyhnúť sa paštéty , mäkké syry , surové vajcia a podobne . Je to len relatívne nedávno , že tehotné ženy bolo odporučené , aby výrazne obmedziť ich príjem tuniaka kvôli účinkom ortuti môžu mať na svoje nenarodené child.We sa neustále učiť o tehotenstve a rozhodovanie životného štýlu na základe týchto poznatkom . Nedávno pozornosti sa obrátil na vitamín D , a tvrdenie , že matky - k - byť , a to aj vrátane tých , doplnenie , nemusí byť dostatok tohto dôležitého vitamínu - rozhodujúce pre vývoj kostí dieťaťa a zdravie matky . Nedávna štúdia v Severnom Írsku testovať hladinu vitamínu D v 99 tehotných žien , plus kontrolnú skupinu 38 , všetko živé v šírkach od 54 do 55 stupňov . V každej skupine dĺžkou gestácie došlo k významnému čísla nedostatkom vitamínu D a veľmi vysoké počty s nedostatočným množstvom . Na 20 týždňov , 44 % v skupine boli Vitamín D nedostatočné a obrovský 96 % boli nedostatočné . A zatiaľ čo tie , ktoré doplnený robil všeobecne vykazujú vyššiu úroveň , nedostatok bol ešte evident.This bola pozorovacie štúdie , a preto nemôžu byť použité , aby sa odporúčania ohľadom presných úrovní vitamínu D tehotné ženy by sa mali doplniť sa . Avšak , to dať nejaký návrh , že tehotné ženy by mali brať vitamín doplnok D , a to najmä v zime . Prečo ? Naše telo produkuje vitamín D , keď sa dostanú na slnku , ale v klimatických podmienkach , ako je napríklad Veľká Británia naše telo nemôže produkovať žiadny vitamín D v zimných mesiacoch , takže sme úplne odkázaní na získanie z našej stravy . Niektoré potraviny sú obohatené o vitamín , ale táto štúdia určite naznačuje , tieto úrovne nie sú dostatočne vysoké pre tehotné women.Understandably existujú veľmi prísne pravidlá o tom , čo vitamíny a minerály , je bezpečné pre tehotné ženy , aby doplnili , s ktorými je dôvod , prečo súčasné tehotenské doplnky , ako BIOCARE je Ante - Natal Forte patrí 5mcg vitamínu D. Tieto pokyny chybuje moc na strane opatrný - ako by mali - ale s účasťou a morálnych ťažkostiach beží experimenty , môže to opatrnosť vlastne znamená tehotné ženy nedostávajú najlepšie nutričné ​​podpora k dispozícii . To bude vždy prípad , a bezpečnosť každého nenarodeného dieťaťa zďaleka preváži potenciálny prínos viac vedomostí by mohlo priniesť . Ale to je tiež dôležité , aby sa hľadanie nových a bezpečné , spôsoby , ako zvýšiť a zlepšiť naše vedomosti o tehotenstve , a ako sa dopĺňa mohol optimalizovať " kurzy " zdravého dieťaťa , a matka
By : . Sam Brookes