Tipy pre ktorý vám pomôže otehotnieť

Pre niektoré páry otehotnenia sa zdá byť tak jednoduché, ako len sex , pre ostatných to môže byť ťažké a emocionálne draining.The Kľúčovou vecou na zapamätanie je , že biologicky povedané , že nie je všetko tak jednoduché otehotnieť , podmienky musia byť v poriadku , a pochopenie základov môže ísť dlhú cestu smerom k helping.The Prvý a najviditeľnejšia tip je , aby sa ubezpečil , že máte sex v čase , kedy ste najplodnejšie . Čo je menej zrejmé , je , ako určiť , kedy je to ! Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov , ktoré vám pomôžu pochopiť , čo má robiť a when.1 . Pozrite sa na CalendarUse Plánovač deň , alebo jednoducho kalendára označiť deň , v ktorom začína menštruácia , a sledovať , ako dlho , každá doba trvá . Ak máte pravidelný 28 deň cyklu , potom ste pravdepodobne začne ovuláciu okolo 14 dní po dni , kedy posledná menštruácia started.This je trochu zjednodušené , mnohé ženy majú dlhší alebo kratší cyklus , takže možno budete musieť upraviť , ale to je veľmi ľahké a rýchly spôsob , ako pomôcť vám pripomenúť , kedy je pravdepodobné , že sa na vašich väčšine fertile.2 . Krčka hlienu changesBefore ovulácii mnoho žien si všimnúť zmeny v konzistencii svojich vaginálnych sekrétov . Tesne pred ovuláciou , je pravdepodobné , že bude jasno a klzký , kde sa ako po ovulácii môže zakaliť a lepkavější , alebo môže zmiznúť completely.This je jednoduchá vec pre kontrolu , ale zmeny môžu byť viac či menej zrejmé u niektorých žien , ale to je veľmi presné pre predpovedanie ovulation.3 . Graf váš bazálny TemperatureBasal teplota je Vaša pokojová telesná teplota . Ovulácia spôsobuje veľmi mierny nárast bazálnej teploty , často menej ako stupeň , takže budete potrebovať presné bazálny teplomer na sledovanie zmien . Budete na vaše najplodnejšie v dňoch tesne pred zdvihne teplotu . Budete musieť plot teplotu za pár mesiacov , aspoň , než uvidíte vzor sa objaví , ale je to jednoduché , lacné a veľmi presný spôsob , ako predpovedať ovulation.4 . Hormonálna Testovanie kits.Over čítač testovanie ovulácie súpravy detekovať zmeny hladiny hormónov v moči tesne pred ovuláciou . Sady sú k dostaniu vo väčšine lekární bez lekárskeho predpisu a môže byť veľmi presné , avšak náklady na súprav môže byť neúnosné pre niektoré couples.5 . Nenechajte stres ! Nezabudnite , že počatie môže nejakú dobu trvať , a stres naozaj nepomôže . Pri častom sexe väčšina párov normálne zdravie sa otehotnieť do jedného roka , ale to môže trvať dlhšie . Ak ste sa snaží viac ako jeden rok , alebo sú staršie ako 35 rokov potom možno budete chcieť poradiť sa s lekárom alebo plodnosť špecialista , ale skúsiť to na vlastné first.Infertility postihuje mužov aj ženy , v rovnakej miere , a existuje veľa z dostupných možností liečby závislosti na okolnostiach, ale získať základy správne a budete dávať si najlepšiu šancu na otehotnenie , s alebo bez ďalších úprav
By : Stacey Wright