1. ChartCharting váš cyklus je skvelý spôsob , ako získať predstavu o vašej plodnosti . V skutočnosti je to často najlepší spôsob , ako otehotnieť rýchlo . Budete presne určiť vašu ovuláciu mapovať . To vám umožní časový styk pre presne , kedy sa chystáte byť ovuláciu ( a dni okolo , že ) . Budete mať istotu , že sa snažíte otehotnieť , na pravom days.Charting je tiež veľkým prínosom pre poskytovateľov starostlivosti , ak sa rozhodnete hľadať pomoc zvonku . Váš poskytovateľ bude schopný pozrieť sa na vašich minulých cykloch , čo môže výrazne urýchliť jeho alebo jej schopnosti , ktoré vám pomôžu dostať pregnant.In skutočnosť , mapovať svoje cykly vám môže pomôcť zistiť , aké sú vaše problémy , môže byť - priamo v pohodlí svoj vlastný domov . Budete mať možnosť zistiť , či ste skutočne ovuláciu , alebo nie . Môžete zistiť , či máte luteálnej fáze vadu ( niečo , čo možno zvyčajne korigovať doma ! ) Grafov je neoceniteľné pre otehotnenie rýchlo . Je ľahké sa naučiť základy a začať ihneď - bez ohľadu na to , kde ste na vo svojom cykle now.2 . Viete , čo Plodnosť Testovanie možno vykonať na ÚVODZNÁTE vyššie som sa zmienil , môžete často zistiť , prečo nie ste počatia doma . Váš grafov je prvé miesto , kde start.The druhú vec , pozrieť sa na je - home testy plodnosti . V súčasnej dobe sú tieto testy sú rovnako jednoduché ako tehotenské testy sú ( a čo je dôležitejšie , vám môže pomôcť dostať sa tam , kam potrebujete , že tehotenský test ! ) Existuje niekoľko typov pásov , ktoré môžete použiť : FSH testovacie prúžky : Tieto testy pre folikuly stimulujúce hormonálne a môže vám pomôcť zistiť kvalitu a dodávky testovacích prúžkov eggs.LH : Tieto testy pre luteinizačný hormón a môže vám pomôcť určiť , kedy yu're o ovulácii . Pomocou týchto prúžky na určenie , kedy ovulácia sa chystá objaviť ( predpovedajú ovuláciu počas asi 24 až 48 hodina ) , je jedným z najlepších spôsobov , ako otehotnieť quickly.Fertility monitory : Tieto monitory používajú LH v tandeme s estradiol ( estrogén ) , aby sa predpovedať , kedy ste ' re o ovulácii . Monitory sú drahšie ako iné testy , ale stále môžete používať v pohodlí si vlastný domov . Oni tiež vám veľa viac " dopredu varovanie " a celkový obraz vášho cyklu , ako jednoduchý test kits.Sperm Kvalita : Existuje at - home testy kvality spermií na trhu . Oni nemusia byť zas až tak presný ako laboratórne výsledky z lekára , ale technológia sa stále zlepšuje . Ak je myšlienka ísť k doktorovi , nemá apelovať na svojho muža , at - home skúška by mohla byť dobrá voľba . Sú často spojené so ženskými testovacích súprav , ktorá vám informácie o oboch partners.3 . Použite Sperm Friendly LubricantSperm potrebujú priateľské , výživný prostredie sa dostať do vajíčka rýchlo . Toto je zvyčajne poskytovaný hlienu krčka maternice . Ale ak vaše hlienu vzor je mätúce , alebo ak nemáte veľa, zvážte použitie lubricant.It je dôležité vybrať len mazivo - budete potrebovať bezpečný jeden spermií . Väčšina mazivá skutočne poškodiť spermie . Existujú prípravky na trhu teraz , že sú nielen bezpečné , sú skutočne dobré pre sperm.These mazivá majú preukázateľné skúsenosti pre pomoc pri počatí , a na pomoc ženám otehotnieť rýchlejšie , takže zvážte použitie one.With týchto troch Môžete rady . " budete môcť zvýšiť svoje šance na otehotnenie - a zvýšiť svoje šance na otehotnenie rýchlo
By : Kristen Burgess