Získať úľavu od rannú nevoľnosť Príznaky teraz

Tehotné ženy často chcú úľavu od príznakov rannej nevoľnosti . Nerobte si starosti , máme všetko , čo potrebujete vedieť , aby mali úľavu od nevoľnosti a vracanie, ktoré je spôsobené rannú sickness.Morning nevoľnosť je jedným z tvrdej veci , ktoré ženy musia prejsť počas tehotenstva . Asi tri štvrtiny tehotných žien skúsenosti rannú nevoľnosť . To sa vyznačuje tým , nevoľnosť a zvracanie . Na rozdiel od toho , čo jej názov napovedá , ranná nevoľnosť môže objaviť kedykoľvek počas dňa . Ranná nevoľnosť je spôsobená zvýšeným množstvom hormónov počas pregnancy.If ste sa stretli s nevoľnosťou a vracaním v dopoludňajších hodinách , skúste užívať niekoľko súst saltine sušienok stabilizovať váš žalúdok , akonáhle sa prebudíte . Tiež sa snaží odpočívať asi 20 až 30 minút , než sa dostanete z vašej bed.Avoid mať prázdny žalúdok . Majú časté občerstvenie počas dňa . Namiesto toho , jesť tri veľké jedlá , jesť 5-6 malých jedál miesto . Tiež, nie zbaviť sami . Vždy , keď túžia po určitom druhu jedla , len indulge.Drink dostatok tekutín , aby nedošlo k dehydratácii , ktoré by mohli byť fatálne pre Vaše nenarodené dieťa . V prípade , že ste zvracanie veľa, skúste nápoje , ktoré obsahujú glukózu , soľ a draslík nahradiť elektrolyty , ktoré ste lost.Some nevoľnosť a vracanie sú vyvolané určitými potravinami alebo zápachu . Viete , čo vaše spúšťa a vyhnúť sa it.Consume potraviny , ktoré majú vysoký obsah bielkovín a majú komplexných sacharidov tak , že vaše telo bude mať dostatok energie . Vyvarujte sa konzumácia tučných jedál , pretože to trvať oveľa dlhšie stráviteľné . Tiež sa vyhnite pikantné , kyslé , a vyprážané jedlá , pretože to môže dráždiť zažívací system.Take svoje prenatálne vitamíny vo večerných hodinách a nikdy na lačný žalúdok . Tiež, opýtajte sa svojho lekára o prenatálnej vitamín , ktorý je málo železa , pretože železo môže dráždiť tráviaci systém . Skúste užívať zázvor produkty , ako je zázvor čaj , zázvor cukrovinky , a zázvoru sódy od nich sa ukázala byť účinná pri zmiernenie rannú nevoľnosť . Tiež, vôňa citrónu pomôcť zmierniť nausea.Some ženy používajú akupresúrne náramok pomôcť s rannú nevoľnosť . To možno nájsť v lekárňach , zdravotníckych predajní a lodičky a cestovanie obchody . Akupresúrne náramky sú často používané cestujúci , ktorí jazdia na loď , aby sa zabránilo mora sickness.Avoid ktoré užívali lieky proti nevoľnosti lieky . Skôr , než začnete užívať akýkoľvek typ liekov sa poraďte s lekárom . Ráno choroba príznaky nebolí svoje dieťa , ak je to veľmi ťažké . Nemusíte sa príliš starať o to . Väčšina rannú nevoľnosť zmizne do 14. týždňa tehotenstva . V prípade , že sa u Vás objavia závažné vracanie a nemôžete ponechať nič po dobu asi 24 hodín , poraďte sa s lekárom . Tie by mohli byť trpia hyperemesis gravidarum alebo nadmerné zvracanie počas tehotenstva . Ďalšie príznaky dávať pozor patrí krv vo zvratkoch , tmavé a silné vône moču , horúčka a bolesti brucha
By : . Marie Aquino