Tipy na otehotnenie prirodzene - Čo vám bráni

Ak ste sa snaží otehotnieť po dobu dlhšiu ako niekoľko mesiacov , môžete sa cítiť trochu nervózny a bude hľadať tipy na otehotnenie prirodzene ? . Mnohí z nás sa zameriavajú na to , čo by sme mali robiť a prijať proaktívne kroky k " robiť všetko správne " , s výhľadom na to , čo by malo byť ukončenie alebo zastavenie za účelom pomoci poňatie spolu . Väčšina z nás vie , aká dôležitá je naša strava je , keď sa snaží otehotnieť , a so všetkými radu tam , mnohí z nás vie , čo je súčasťou zdravej výživy sú a skúsiť obsahovať určité zdravé prvky . Menej z nás však pozrieť na to , čo sa vyhnúť , a je prekvapujúce , len čo vplyv niekoľko jednoduchých zmien môže have.Firstly , umožňuje pozrieť sa na cvičenie . Všetci vieme , že pri cvičení je dobré pre nás . Čo sa týka otehotnenia je znepokojený , snaha o nájdenie správnej rovnováhy je rozhodujúci . Užívanie príliš málo cvičenia môže naše telo systémy pomalý a nefunguje tak efektívne , ako len mohli . Naopak , cez - cvičenie môže byť veľmi škodlivé , pretože to môže spôsobiť , že telo " vypnúť " ovuláciu . To je dôvod , prečo mnoho žien športovci zistili , že ich čas zastaví , pretože telo sa snaží šetriť energiu . Mierne cvičenie je spôsob , ako ísť , s asi pol hodiny svižnej chôdze každý deň , že o práve . Účinky fajčenia sú dobre zdokumentované na vyvíjajúci sa plod , ale uvedomíte si , že fajčenie môže negatívne ovplyvniť vaše šance otehotnieť . Obaja spermie od muža a ovulácie u ženy sú postihnuté , a tak zastaviť ešte predtým , než sa snaží otehotnieť , je essential.Other tipy na otehotnenie prirodzene točí okolo konzumácia alkoholu a užívanie drog . Hoci niektorí odborníci hovoria , že pár alkoholických nápojov teraz a znova nebude robiť žiadnu škodu , tam je veľa neoficiálne dôkazy , ktoré hovoria , že ak sa obe strany prestať piť , potom tehotenstvo , je viac pravdepodobné , že nastane . Aj často sa odvolávajú na nedávnom prípade slávneho britského DJ a jej manžela . Oni sa snažia o ďalšie dieťa po dobu 7 rokov a počas niekoľkých mesiacov z nich ako zastaviť pitie , ona stala sa tehotná . Oni už preskúmal ďalšie možnosti , a to úplne stavia svoje tehotenstvo až do tejto skutočnosti . ( V skutočnosti , ona je teraz pyšná matka dievčatko , narodený v januári ) . Pokiaľ ide o drogy , zastavenie užívania nelegálnych drog je dôležité , ale mali by ste sa tiež pozrieť na akýkoľvek predpis alebo voľnopredajné lieky , ktoré užívate , a možno si poradiť od svojho lekárnika , či budú nepriaznivo ovplyvniť vaše šance na získanie pregnant.We môže sa tiež pozrieť na našej strave a zvážiť , tipy na otehotnenie . Vyhnúť sa trans - tuky a jesť zdravé oleja miesto je dobrý tip . Okrem toho , mali by ste možno sú dobré všetky okrúhle vitamínový doplnok . Mali by ste sa tiež vyhnúť rafinovaných sacharidov , držať celozrnné products.Despite výskumu a uvedenie do praxe tipy na otehotnenie prirodzene , niektoré páry stále ešte otehotnieť po niekoľkých months.Rather než nechať veci úplne náhodou , to dáva zmysel realizovať sa snažil a . testovaná metóda , ktorá je zaručené , že pracovať
By : Francine Parker