Ako dosiahnuť tehotenstvo s PCOS

Dosiahnutie tehotenstva s PCOS môže byť ťažké . Drogy a chirurgické zákroky sú niekedy odporúča , ale prírodné prístupy môžu byť rovnako účinné . Ak máte syndróm polycystických vaječníkov , tu je pohľad na to , čo môžete urobiť , aby sa pregnant.The syndróm je ochorenie žliaz s vnútornou sekréciou , čo znamená , že sa jedná o hormóny a orgány , ktoré ich produkujú . Ženy s podmienkou , sú často rezistentné na inzulín , alebo trpí cukrovkou . Byť s nadváhou alebo obezitou , je jedným z rizikových faktorov . Prírastok hmotnosti je niekedy jedným z príznakov . Zjednodušene povedané , hormóny sú nevyvážené . Najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob , ako vyvážiť produkciu hormónov je zamerať sa na diétu . Orgány a žľazy nemôže správne fungovať, ak sa im nedostane správne živiny . Hormóny sa skladajú z aminokyselín , tukov a sacharidov . Je dôležité , aby proteín ( diétne zdroj aminokyselín ) , tuky a sacharidy sú spotrebované vo vyváženom pomere . V opačnom prípade , môže byť nadmerná produkcia niektorých hormónov a nedostatočnej produkcii others.Research ukázali , že strava s nízkym glykemickým indexom ( GI ) , sú prospešné pre obnovenie normálneho ovulácie a menštruácie . Nízky glykemický index diéta je odporúčané pre osoby s inzulínovou rezistenciou , typu I alebo typu II diabetes.So , je prvým krokom k dosiahnutiu tehotenstva s PCOS môže byť meniace sa to , čo jete . Ak máte nadváhu alebo sú obézni , je potrebné usilovať sa o dosiahnutie zdravšie hmotnosť diétou a pravidelnou fyzickou aktivitou . Dosiahnutie zdravej telesnej hmotnosti je dôležité pre každú ženu , ktorá si praje otehotnieť . Tehotné ženy , ktoré majú nadváhu , majú zvýšené riziko vzniku život ohrozujúcej complications.If nie ste obézny , môžete aj naďalej ťažiť z nízkym GI diéta . Nie je to tak ťažké nasledovať jeden . To sa väčšinou skladá z vyhnúť jednoduché sacharidy , ako je chlieb , zemiaky , cukor a biela ryža . Doplnky stravy by tiež vám pomôže dosiahnuť tehotenstvo s PCOS . Napríklad , d - pe - inositol sa predáva ako doplnok stravy v USA . Výhody pre štíhle a plnoštíhle ženy , ktoré boli hodnotené v klinických štúdiách . D - chiro - inositol hrá úlohu v metabolizme inzulínu . To nemá žiadne známe vedľajšie účinky a je obsiahnutý v potravinách , ako je pohánka a rohovník . Prínosy vidieť patrí zníženej hladiny testosterónu , zníženie krvného tlaku , zlepšenie citlivosti na inzulín a zvýšenú frekvenciu ovulation.Other prírodných podnetov k dosiahnutiu tehotenstva s PCOS sú rovnaké ako pre každú ženu , ktorá sa snaží otehotnieť . Patrí medzi ne načasovanie styku sa zhodovať s ovuláciou , aby sa zabránilo toxíny a znižuje stres vo vašom živote
By : . Bob Storrs