Záchvaty paniky Tehotenstvo : Ste zahltení a dotknuté

Samozrejme , že sú si vedomí , že majú dieťa a plánovanie na príchod niečí novorodenca je veľmi vzrušujúce ale nervózny udalosť vo vašom živote ? . Dokonca aj tie najmenšie veci môžu cítiť overwhelming.The realita je , že je normálne byť nervózny na začiatku , ale ak ste v chronickom stave vysokej úzkosti viac často ako ne , budete cez záchvaty paniky tehotenstva disorder.The dobrou správou je , že tam sú prírodné spôsoby , ktoré môžete použiť , aby bolo možné prekonať tieto epizódy aj počas tehotenstva . To by malo tiež uľahčiť vám vadiť , keď zistili , že aj keď to , čo zažívame , je veľmi nepríjemné , je to nebude poškodiť vaše nenarodené child.Far viac ľudí , ktorí trpia záchvatmi a úzkosti podmienok , než si možno myslíte . V skutočnosti , to je celkom bežné , a zhruba 1 z 70 ľudí má problémy s to v určitej dobe v ich lifetime.Most ľudí pociťuje dýchavičnosť , potenie príliš , tras a rýchle búšenie srdca , keď oni majú záchvat úzkosti . Ďalšie príznaky môžu zahŕňať pocit odpojenie so svetom okolo vás , spolu s nedostatkom kontroly nad situáciou . Ohromujúca obavy môžu byť priložené tieto typy feelings.A počtu pracovníkov , ktorí hovoria , že takéto epizódy pochádzajú z potlačených emócií v podvedomí , ale iní sa domnievajú , že sú výsledkom chemickej nerovnováhy v mozgu . Ako ste viac ako pravdepodobné , že viete , ako z nich sú len teórie , skôr než tvrdé studené fakty , a tam je veľa debata medzi tých , ktorí praktizujú konvenčné metódy na liečbu tohto condition.You objavíte tri otázky , ktoré prispievajú k záchvaty paniky tehotenstva problémy tiež . Sú to stres , strach a zmeny v hormonálnej rovnováhe . Ak ste sa stretli všetci 3 vyvoláva to bude ťažšie riešiť , ale nie impossible.It je dôležité , aby ste sa naučiť , ako zaobchádzať stres vo vašom živote . Musíte sa naučiť uvoľniť viac a nechať malé veci " role chrbte " . Viete , čo je dôležité a čo nie . Dajte svoju pozornosť na to , čo is.Also , nevytvárajú žiadne zbytočné dráma vo vašom živote , ani aby nikoho iného . Tie sú už v delikátnym stave a vystavovať sa na vysoko úzkostných situáciách možno veľmi dobre hovoriť attack.Another faktor panika vedieť vyvolať záchvaty paniky tehotenstva epizódy je posadnutý strachom a znepokojujúce . To môže byť strach o plod " stave , z pôrodu , mať záchvat pri pôrode , alebo len strach z unknown.It je dôležité naučiť sa ovládať tento negatívny seba hovoriť a verím , že ak robíte to , čo doktor hovorí , postarať sa o seba , jesť správne a dostať veľa odpočinku všetkého bude okay.Using antidepresíva , lieky proti úzkosti lieky alebo over - the - counter lieky naozaj by nemalo byť riešenie pre zaobchádzanie s záchvaty paniky tehotenstva situáciu . Ste už vedomí , to môže spôsobiť zdravotné problémy , pre Vaše nenarodené dieťa . Okrem úľavy , ktoré môžu ponúknuť , je krátkodobá na najlepšie a môže mať za následok dependency.Seeking z terapie alebo konverzácie s inými ženami , ktoré prechádzajú rovnaké veci ako vy , môže byť užitočné pre niektoré však pre mnoho ďalších , to nie je dosť skutočne zastaviť úzkosť attacks.Imagine sa budú môcť plne objať pocit a dar , že je tehotná , bez toho, aby neustále obavy o tom , kedy bude ďalší útok udrie . Tam sú ženy v ťažkostí , ktoré sa majú dobrý úspech zaoberajúce sa týmto problémom prirodzene , pomocou prekvapivo jednoduchý , ale účinný stratégiu s názvom " One Move metóda " . Nedovoľte , aby tento osobitný čas vo svojom živote sa naplní nepotrebné úzkosti a strachu . Je čas , aby si to " žiara " späť . Byť istí , že sa vám available.Even keď ste veľmi nepokojný a nervózny v tejto dobe , môžete si vziať kontrolu nad situáciou a začať zažiť krásu a zázrak , že majú dieťa prináša
By : . Louise Alexander < br >