Akonáhle ste sa rozhodli mať dieťa , všetky vaše sexuálne stretnutia sa točí okolo vedieť , kedy máte ovuláciu . Vedieť , kedy máte ovuláciu je veľmi dôležité, ak majú problémy s otehotnením a môže byť jedným z najdôležitejších neplodnosť lieči . Existuje mnoho spôsobov , ako môžete sledovať svoje ovulácie cyklus doma , takže vaše šance na otehotnenie výrazne zvýši # 1 - . Know zmeny vo vašom krčka MucusWhen , ktoré sa chystáte ovuláciu každý mesiac , bude vaša krčná tekutina zmení v konzistencii . Počas mesiaca sa vaše hlienu krčka maternice sa objaví krémové alebo tučný alebo možno budete celkom suchý , bez vypúšťania , čo tak vôbec . Akonáhle ovulácie prístupy , budú hlien stane vodnaté tenký surové vajcia bielej konzistenciu a bude hojnejší # 2 - . Používanie Ovulácia Predictor cestom obyčajný spôsob , ako pozorovať , keď je ovulácia sa vyskytujúce sa pomocou Ovulácia Predictor test inak známy ako OPK testov . Každý deň , týždeň pred ovuláciou podozrenie , nabehnutie moču na skúšobnej tyči , ktorá má dva význačné riadky . Postupujte podľa pokynov v sade , a keď požadovaná linka je tmavšia , je to indikácia Tam je nárast luteinizačného hormónu ( LH ) . To je hormón , ktorý Poslať známky pre vydanie vajcia je z vášho vaječníka tesne pred ovuláciou . # 3 - Prsia povedomia a TendernessAround ovulácie , prsia môžu cítiť ťažšie , viac citlivé alebo ponuka . To je vzhľadom k svojej telo hormóny , ako sa pripraviť na možnosť tehotenstva # 4 - . Telo Bazálna teplota Charts najviac populárny spôsob , ako odhaliť , keď nastane vaše ovulácie je mapovať svoje telo bazálnej teploty . Váš teplota stúpne kvôli progesterónu , ktoré vždy zvyšuje hneď po ovulácii . Pri chove pravidelné výsledky grafov , po niekoľkých mesiacoch , budete vedieť , kedy ovulácia sa chystá objaviť # 5 - . Určitý nárast vašej LibidoWithin prírode , keď je párenie , zvieratá sexuálnu túžbu zvyšuje , takže je zaručené pokračovanie ich druhu . Nás ľudia sa nelíši . Keď vaše telo je pripravené k plodiť , vaša sexuálna túžba sa zvyšuje . Ak váš všimol váš " v nálade " viac , takže v určitých obdobiach v mesiaci , veľký , využiť a užite # 6 - Zoznámte sa s krčnou PositionIf ste spokojní so svojím telom , kontrolu vašej krčnej pozíciu v priebehu mesiaca môže byť indikátor , kedy je ovulácia sa vyskytujúce . Rovnako ako cervikálny hlien zmeny , bude vaša krčnej pozíciu posunúť na vyššiu pozíciu , cíti mäkký a otvorený na dotyk # 7 - . Použitie mikroskopu dodržujte Saliva FerningIf sa vám to páčilo vedy triedu táto metóda môže byť pre vás to pravé . Pomocou mikroskopu pozorovať svoje ferning vzor , čo znamená , že vaše sliny vyzerá ako jednotlivé snehové vločky , určí , kedy sa zvýšil LH vaše telo # 8 - . Dni počítať s ovulácie CalendarIf ste sa stretli pravidelný cyklus každý mesiac , je to veľmi jednoduchý spôsob , ako sledovať ovuláciu . Jednoducho počítať 14 dní pred svojím začiatkom obdobia , a sledovať to na kalendár # 9 - . Dolné bolesti brucha alebo DiscomfortIf ste citliví na svojom tele po celý mesiac môžete nájsť môžete cítiť ovulačný aktivitu . Symptómy zahŕňajú ostré mierne bolesti , matný bolesti na pravej strane dolnej abdomen.Fertility ponúka úzky okno príležitosti , takže je veľmi dôležité , aby ste vedeli , kedy ste ovuláciu . Ak budete mať nepravidelnú menštruáciu a ovuláciu cykly , buďte si istý , existuje veľa prírodných neplodnosti lieky , ktoré môžu pomôcť regulovať hormonálnu rovnováhu . Špecifické potraviny , self - indukovanej masáže a mocné byliny v kombinácii boli všetci úspešne používa mnoho párov sa snaží otehotnieť
By : . Liv Riley