Potraviny sa vyhnúť , keď sa snažia otehotnieť : Fakty o zdravý životný štýl

Ak sa snažíte otehotnieť , ste veľmi dobre vedieť , že existujú určité úpravy a obete , ktoré musíte urobiť . Preto mi dovoľte , aby som pomenovať , aby vás na potraviny , aby sa zabránilo , keď sa snažia dostať pregnant.In potravinovej aspekt , to je celkom ľahké udržať v pamäti , čo je potrebné sa vyhnúť . Prvé a najdôležitejšie jedlo , ktoré by ste mali vyhnúť , je táto moderná potraviny , ktoré milujú toľko týchto days.Steer jasné z nezdravé potraviny a rýchle občerstvenie . Môžete počuť takmer pravidelne . Avšak , aj keď to , čo by ste si mohli myslieť , keď nie ste sa snaží otehotnieť , spracované potraviny nie sú zdravé a môže byť škodlivé pre vaše zdravie spôsobom , ktorému nerozumiete o Vzhľadom k tomu , že je bezpečné hovoriť , že to nemá vplyv na vašu plodnosť , ako well.Do si pamätať všetky užitočné balené potraviny , ktoré môžete nájsť v mrazáku oblasti v obchode s potravinami ? To môže byť naozaj ťažké sa otočiť chrbtom k nim , najmä keď máte veľa na srdci . Ale bez ohľadu na to , ako veľmi jednoduché , váš život dostane s ich pomocou , mali by ste vedieť , že sú naplnené zachovaných zložiek - z ktorých mnohé nebudete chcieť vstúpiť do vášho tela . Ako výsledok , nabudúce navštíviť supermarket , uistite sa , že ste preskočiť túto area.Furthermore , sa odporúča , aby príjem zŕn byť znížená , existuje veľa ľudí , ktorí majú pevný čas trávi so . Tiež na základe minulých skúseností mnohých žien , krátko potom, čo prestal jesť lepok zrna , ako je raž , majú dostal tehotná . S ohľadom na to , že je potrebné prestať jesť spracovaných zŕn . Namiesto toho si vybrať celozrnné obilniny , ktoré boli riadne soaked.While nemusíte úplne vylúčiť sóju do svojho jedálnička , je dôležité , aby si znížiť svoj ​​príjem z nej . Ak by ste mali jesť , uistite sa , že je v fermentovaného časti ako to tempeh . Došlo k vyšetrovanie zvierat naznačuje , že sója môže mať vplyv na ich plodnosť , a ľudské bytosti sa začína prejavovať rovnaký signs.It môže byť ťažké robiť , ale budete musieť prestať piť kávu . A ak sa nemôžete úplne vyhnúť vo vašej strave , mali by ste prejsť na kávu bez kofeínu . Možno budete chcieť prestať piť limonády a to napriek skutočnosti , že neobsahujú kofeín . Drž sa ďalej od umelo farbené a ochutené drinks.The uvedených potravín sa vyhnúť , keď sa snažia otehotnieť vyššie môže byť docela hŕstka a to predovšetkým , ak je to vaša prvá . Ale stačí , aby sa to pomaly a dať si čas na prispôsobenie sa jej . Tie by mali vziať do úvahy , že všetci z nich nie sú veci , ktoré robíte len preto , aby otehotnieť . Jedná sa tiež o vaše blaho , zdravie a vaše dieťa dobre - bytosť
By : . Brian D. Hudgers