Správa stres Neplodnosť

Keď je niekto diagnostikovaný s neplodnosťou , je úplne bežné a pochopiteľné zažiť fyzickej , duševnej a emocionálny stres . Existuje mnoho spôsobov , ako sa vysporiadať s týmto a veľkou skupinou podporných skupín neplodnosti . Pre to všetko je dôležité , aby boli informovaní , a tiež , aby zostali v kontakte s a postarať sa o svoje emocionálne needs.Communicating sa váš milenec onesIn komunikovať s ľuďmi , ktorých máte radi , že je dôležité byť konkrétny , pretože to môže byť pre nich ťažké zvládnuť pochopiť , presne , ako sa cítite . To môže byť frustrujúce pre vás . Buďte konkrétny , keď opisuje svoje pocity . To je často veľmi užitočné , aby čítanie materiál pre svojich blízkych o neplodnosti , aby im pomohla understand.Infertility Podpora GroupsSometimes to môže cítiť ako svojich priateľov , rodinu , a dokonca aj poradcovia nemôžu naozaj rozumieť , bez ohľadu na to , ako podporujú sú . Z tohto dôvodu , mnoho ľudí sa pozrie na podporu skupiny pre pomoc . Podporná skupina je definovaná Merriam Webster slovník ako " skupinu ľudí so spoločnými zážitkami a obavy , ktoré poskytujú emocionálnu a morálnu podporu pre seba . " Podporné skupiny ponúka dobré zdroje , nádej , osobné vzťahy , porozumenie a priateľstvo . Hoci mnoho podporných skupín možno nájsť on - line , môže to byť veľmi užitočné nájsť podpornú skupinu cez niekoho , kto vás a /alebo vaša oblasť pozná . Dobré zdroje môžu byť : ( 1 ) svojím lekárom , ktorý je oboznámený s vašej oblasti a vaše konkrétne prípad , ( 2 ) miestne nemocnice alebo zdravotnícke zariadenie , najmä ten , ktorý je zameraný konkrétne na vaše pohlavie a ( 3 ) národné neplodnosť organizácie , ako je odhodlanie . Ak vám vadí a chcú zostať v anonymite vo svojom prvom podporné skupiny , skúsenosti , môžete vyskúšať on - line skupiny alebo fórum . Môžete vyhľadávať on - line pomocou slova " neplodnosť " + " fórum " a prechádzať výsledky nájsť niečo , čo vyhovuje vašim potrebám , alebo použite Resolve.org ' s fóra . Ale najčastejšie a zdanlivo väčšina čistiace spôsob , ako pomôcť , je v person.IVF StoriesAnother spôsobom , ako sa vysporiadať so sluchovým príbehy iných ľudí , a to najmä príbehy ľudí , ktorí prešli rovnakými možnosťami liečby , ktoré by vás mohli uvažujú . Tie možno nájsť prostredníctvom podporných skupín , hľadaním na internete , alebo prechádza národný plodnosti organization.Fertilitystories.com a fertilitycommunity.com sú dva skvelé on - line resources.Fertility MassageFertility masáž je určený na zvýšenie prietoku krvi do maternice a vaječníkov , posilniť imunitný systém , stimulujú hormóny , a čo je najdôležitejšie , zbaviť stresu . To je nevedno ak masáž naozaj zvyšuje šance na plodnosť , ale nepochybne je to skvelý spôsob , ako znížiť napätie , ktoré môžu zlepšiť život vo všetkých možných smeroch . To môže najmä pomôcť vysporiadať so stresom neplodnosti . Existujú dokonca aj inštruktážne DVD k dispozícii , aby bolo možné dopriať s vlastným masážou . Existuje mnoho spôsobov , ako sa vyrovnať so stresom neplodnosti a možnosti môžu byť šité na mieru vašim špecifickým potrebám a komfortu . Tie sú najviac rozhodne nie je sám
By : . Anna Krátka