Čo jesť počas IVF liečby

Ak vás zaujíma , čo jesť počas liečby IVF , potom ste pravdepodobne už uvedomujú význam to , čo jete na plodnosť . I keď existuje veľa faktorov , ktoré ovplyvňujú úspech či neúspech IVF cykle , vaša strava má hrať veľkú úlohu v celkové zdravie a implicitne , ako dobre budete reagovať na IVF.To dať si tú najlepšiu šancu na úspech , mali by ste začať pripravuje pre seba niekoľko mesiacov vopred . Avšak , nenechajte sa odradiť , aj keď váš cyklus začal , pretože je nikdy príliš neskoro na to zmeniť svoj ​​jedálniček pre better.When pri pohľade na to , čo jesť počas liečby IVF , potom niektoré princípy common - sense platí . Vaša strava by mala byť bohatá na ekologicky pestovaných čerstvého ovocia a zeleniny . Ak je ťažké zohnať z nich , potom sa umyť všetko dobre a olúpeme tenko všade tam , kde je to možné . Vyhnite sa bielej múky a ryže a ďalších spracovaných sacharidov potraviny , držať sa jesť celozrnné potraviny a tmavý chlieb , skôr ako biela . Ostatné potraviny , ktoré sú prospešné sú orechy , semená , šošovica a klíčenie fazuľa . Ostatné potraviny jesť počas liečby IVF sú " zdravé " oleje , ako sú slnečnice a rastlinného oleja , ošetrujúce vylúčiť trans - tuky a nasýtené tuky . S nízkym obsahom tuku mliečne výrobky sú tiež veľmi zdravé pre vás . Lean , organické mäso v moderovanie by mali byť konzumované , ako by potraviny bohaté na vitamín B6 a kyseliny listovej , ako je listová zelenina a orechy . Keď sa pozrieme na to , čo jesť počas liečby IVF , ananás môže mať prekvapivé výhody . Bromelain v ananásu môže znížiť zápal a je veril k zvýšeniu šance na implantáciu , takže jesť niekoľko porcií denne by mohol pomôcť
By : . Elena Vincent