Príprava IVF Liečba - 4 Základné Tipy

Ak sa chystáte podstúpiť oplodnenie in vitro , potom by ste mali sa spýtať , či existuje niečo , čo by ste mali robiť dopredu . V skutočnosti , tam je veľa , čo môžete urobiť pre zvýšenie šance na úspech a 4 tipy nižšie by mali byť začlenené pri vykonávaní príprava na IVF liečby . SmokingSmoking môže spôsobiť katastrofu na plodnosť u oboch partnerov . Štúdie preukázali zníženie fertility okolo 40 % u žien fajčiarov a neuveriteľných 75 % u mužov . Okrem toho , aj keď oplodnenie prebieha , šanca na abnormality zvyšuje . Dobrou správou je , že veľká časť škôd spôsobených fajčením môže byť obrátený , a prestanete fajčiť čo najskôr pred zákrokom IVF bude beneficialAlcohol ConsumptionMost z nás vie , že by sme nemali piť počas tehotenstva , ale konzumácia alkoholu je spojená s radom na problémy s plodnosťou u mužov i žien . Obozretne príprava na IVF liečby musí zahŕňať obe strany prestať piť alcoholSleepGetting dostatok spánku má zásadný význam pre tých , ktorí podstupujú IVF alebo liečbu neplodnosti . Spánok môže ovplyvniť mnoho aspektov nášho života od našich menštruačného cyklu a ovulácie až po produkciu stresových hormónov . Zložité mechanizmy zodpovedné za správne fungovanie našich reprodukčných systémov , aby stresové hormóny k poklesu , zatiaľ čo zvýšenie plodnosti hormóny - všetky , keď spíme . Príprava na IVF liečby by mala zahŕňať , ktorého cieľom je dostať okolo 7 - 9 hodín spánku nightDietWhat jeme , má obrovský vplyv na všetky aspekty nášho zdravia a pohody , a nikdy toľko ako , kde je naša plodnosť sa týka . Zlá strava je spojená s mnohými závažných ochorení a stavov , ako je napríklad niektorých druhov rakoviny a cukrovky . Potraviny , ako sú rafinované sacharidy , trans - tukov , cukrov a spracovaných non - organické potraviny boli všetky spojené s problémami s plodnosťou . Príprava na IVF liečby by mala zahŕňať vysekávanie všetky nežiaduce aspekty svojho jedálnička snaží založiť svoj ​​jedálniček o čerstvé ovocie a zeleninu , wholegrains , hnedá ryža , semená , orechy a fazuľa . Primerané množstvo organického chudého mäsa je tiež zdravá . Môžete tiež chcieť , aby zvážila prijatie odbornej prenatálnej doplnok
By : . Elena Vincent