Zmapovanie Váš BBT , aby sa otehotnieť

S počtom detí sa rodí každý rok a obyvateľov sveta stále rastie , je to trochu zarážajúce , aby sa dozvedeli , že žena má len 20 % šancu na otehotnenie v priebehu každého mesačného menštruačného cyklu . Pretože toto , tam je veľa žien , ktoré môže byť ťažké si predstaviť , potom, čo ste sa rozhodli mať dieťa , čo je dôvod , prečo je to výhodné pre graf bazálnej telesnej teploty ( BBT ) , aby bolo možné sledovať ovuláciu a určiť , kedy vaše šance na počatie sú na najvyššej úrovni . Tento článok vysvetľuje teóriu sledovať vaše BBT a ako začať robiť it.What Ste NeedThere sú osobitne navrhnuté teplomery tzv ( nie prekvapivo ) BBT teplomery , ktoré sú určené špeciálne pre ženy , ktoré chcú zmapovať ich BBT . Sú lacné ( vhodný teplomer beží asi 15 dolárov ) , k dispozícii takmer kdekoľvek - on - line , v miestnej Wally sveta , alebo akejkoľvek drogérii len aby sme vymenovali aspoň niekoľko miest . Okrem BBT teplomeru budete potrebovať graf , na ktorom chcete sledovať meranie , ktoré urobíte . Existuje veľa webových stránok , ktoré cez on - line mapovať služby , alebo pre tlač grafu k dispozícii zadarmo . Môžete si tiež nájsť v niektorých kníh o tehotenstve , alebo jednoducho zálohovať vaše vlastné s milimetrový papier alebo spreadsheet.How to WorksThe teórii BBT grafov je tento : ženský teplota je viac či menej konzistentné po celý mesiac , kým sa ovuluje , na ktorom mieste to pôjde mierne ( zvyčajne len pol stupňa alebo tak , ale je to dosť významný , aby ho všimnete , keď užívate teplotu každý deň . ) Tehotenstvo je veril viac pravdepodobnejšie u tromi až piatich dní pred ovuláciu , a akonáhle môžete sledovať svoje BBT za niekoľko mesiacov budete môcť odhadnúť , kedy to bude occur.Tips pre BBT ChartingThe najdôležitejšou časťou tejto metódy je konzistencia . Musíte mať teplotu každé ráno v rovnakom čase , ako budete robiť čokoľvek . To znamená, že predtým , než idete do kúpeľne , než sa dostanete von z postele , alebo robiť niečo iné . Musíte mať teplotu vo vnútri , čo znamená buď orálne , rektálne alebo vaginálne - voľba je na vás , jednoducho to urobiť rovnakým spôsobom zakaždým . Nezabudnite , teplomer môžete použiť , musí byť citlivý na desatinu stupňa tak môžete skutočne zistiť nárast . Je to tiež užitočné , aby sa blok papiera a ceruzku vašej postele , aby zapíšte meranie okamžite , takže si môžete pridať do grafu na vlastné pohodlie
By : . Charles B Michaels