Tipy Ak máte problémy s otehotnením

Ak máte problémy s otehotnením , potom je to tak ľahké začať veriť , že koncepcia sa nikdy nestane . Počuli sme veľa príbehov o nechcených tehotenstiev a ľudí , ktorí sú " nachytal " , že si myslíme , že akonáhle sme sa urobiť rozhodnutie , aby sa pokúsila o dieťa a zastaviť antikoncepciu o tom , že sa stane immediately.However , to nie je realita . Dokonca aj zdravý pár môže trvať mnoho mesiacov , k dosiahnutiu tehotenstva , niektoré s až 18 mesiacov napriek tomu , že žiadne zjavné problémy . Existuje veľké množstvo všetkých tipov , ktoré vám môžu pomôcť na vašej ceste , aby si dieťa si to prajete . Relax ! Po prvé , ja viem , že je to ľahšie povie , ako urobí v tejto stiesnené dobe , ale mali by ste sa pokúsiť uvoľniť . Stres môže negatívne ovplyvniť plodnosť tým , že narúšajú hormonálne hladiny a narušiť ovuláciu . Zamyslite sa starostlivo o tom , čo nájdete relaxačné a robiť to pravidelne , bude to ísť na prechádzku vonku , pričom jemný jogy , sedí sledovanie televízie alebo čítanie . Jedzte wellIf máte problémy s otehotnením , môže zdravá strava naozaj zvýšiť svoje šance na počatie a mala by byť dodržiavané ako na mužov a ženy . Jedzte aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny každý deň a snaží sa zahrnúť chudé mäso , fazuľa , semená , orechy , komplexné sacharidy a zdravé nenasýtené oleja . Je lepšie , keď vaša strava je ekologicky vypestované , aby sa zabránilo kontaminácii pesticídmi a antibiotiká . Mali by ste sa vyhnúť stravovacie cukrov a rafinovaných sacharidov , trans - tuky a sójové produkty . Pitie veľa filtrovanej vody je tiež dôležité , aby vnútorné orgány zdravé a hydratované . Upozornilo , keď sa OvulatingPinpointing ovulácie je zásadný , pretože musíte vedieť , kedy by ste mali mať pohlavný styk . Optimálna doba je pár dní pred ovuláciou , v deň sám a pre stornovaná do 2 dní potom . Nejblbuvzdornější spôsob , ako určiť , kedy ste ovuláciu je použiť predpovedať kit , ktorý bude 99 % presné , a je výhodnú investíciu , ak máte problémy s pregnant.Despite výskumu a uvedenie do praxe tipy na to , ako otehotnieť rýchlo , prirodzene , niektoré páry stále ešte otehotnieť po niekoľkých mesiacoch . Skôr než nechať veci úplne náhodou , to dáva zmysel implementovať osvedčenú metódu , ktorá je zaručene fungovať
By : . Francine Parker