Ranná nevoľnosť lieči - 5 spôsobov , ako vyliečiť Ranná nevoľnosť doma

Ranná nevoľnosť lieky sú možno úplne prvá vec , ktorú nastávajúca matka pýta po svojej prvej skúsenosti s nástupom tehotenstva spojené nevoľnosť a sickness.Greater ako 75 % všetkých , ktorí očakávajú žien bude absolvovať rannú nevoľnosť v určitom okamihu počas ich tehotenstva . V tomto krátkom článku sa budeme hovoriť o top 5 doma lieky na rannú nevoľnosť . Sú to : Ginger - Zázvor je jedným z viacerých úspešných rannú nevoľnosť liečby sú k dispozícii . Je to silný bylina , ktorá sa používa už mnoho rokov k náprave mnohých chorôb , vrátane rannú nevoľnosť . Ginger začína prinášať útechu nevoľnosť a zvracanie takmer naraz upokojenie a vysporiadanie stomach.You môžete získať zázvor v aa niekoľkých formách , vrátane čaju , kapsule , kryštalizuje a tvrdo candy.However , väčšina žien zistí , že čaj je doplnkový upokojujúce . Pri príprave zázvorový čaj , čerstvý zázvor je best.Grate nejaký čerstvý zázvor v hrnčeku vriacej vody a nechajte lúhovať päť minút alebo tak nejako pred pitím . Kinetózy Kapely - Akupresúra je v podstate druh akupunktúry bez ihiel akupresúra kapely idú na zápästie a sú navrhnuté tak , aby spustenie p6 tlak miesto vo vnútri vášho zápästia . Tento presný tlakový bod bolo preukázané , k náprave nevoľnosť súvisiace s rannú nevoľnosť alebo pohybu sickness.Acupressure kapely nie sú nebezpečné a možno nosiť po celý deň , alebo evening.Controlling Váš príjem potravy - Jedna z odporúčaných spôsobov , ako byť vo vedení svojich záchvatoch ranná nevoľnosť je tým , že riadi spotrebu potravín . Mali by ste v žiadnom prípade dovoliť sami pestovať príliš veľký hlad , alebo príliš full.The odporúčaný spôsob , ako to urobiť , je jesť menšie porcie v priebehu celého dňa . Tie by nemali ísť ďalšie 3 hodiny , bez toho, aby svetlo meal.This zníži množstvo nevoľnosť a zvracanie máte . Okrem toho , je isté , že sa v veľa vody . Zostať hydratované je nesmierne dôležité . Ak nemôžete tolerovať veľké množstvo tekutín , popíjať vodu , gingerale alebo nápoj podľa vlastného výberu v priebehu day.Rest - Je absolútne nevyhnutné , aby ste získali dostatok odpočinku , ak ste tehotná , a to najmä v priebehu choroby fáze ráno . Ranná nevoľnosť má tendenciu zhoršovať , keď je vaše telo unavené a vystresovaný . Snažiť sa získať aspoň 8 a viac hodín spánku každý večer . A ak je to možné napájací nap alebo dve cez deň . Budete prekvapení , ako dobre sa feel.Saltine sušienky - Predpokladá sa , že sucháre alebo suchý toast sú úspešné pri absorbovať niektoré z ďalších žalúdočných kyselín, čo neznižuje pocity nausea.For optimálny výsledok , okusovať na niekoľko suché sušienky predchádzajúce spať každú noc a pred vstane z postele každej day.These sú 5 najlepších domov na báze rannú nevoľnosť lieky . Použitie jednej alebo viacerých z týchto techník by mal výrazne znížiť množstvo nevoľnosti a vracania sa stretnete pri trvalej túto krátku dobu rannú nevoľnosť
By : . Tina James