Vaša strava má obrovský vplyv na vašu plodnosť a schopnosť otehotnieť prirodzene , a to isté platí , keď sa prechádza postupu IVF . Existuje samozrejme veľa faktorov , ktoré ovplyvňujú úspech procesu , ale sústrediť sa na dobré potraviny pre IVF liečby môže zlepšiť vaše šance . V ideálnom prípade by ste mali začať modifikovať svoj jedálniček s dostatočným predstihom pred svojho postupu . Vskutku , čím dlhšie budete jesť správne druhy potravín , tým lepšie . Avšak , ak nemáte luxus času , potom nezúfajte , pretože aj keď sa začala svoj cyklus , to nie je nikdy príliš neskoro na to zmeniť to , čo jete na better.There mnoho zásad zdravého rozumu sa vzťahujú na stravovanie zdravá strava pre zvýšenie plodnosti . Dobrým východiskovým bodom je jesť organické potraviny , ak je to možné , pretože sú pestované bez použitia pesticídov alebo hormonálnej liečby . Ak si proste nemôžete urobiť , potom sa umyť všetko vyrábať dobre a šupky ovocia a zeleniny na tenké a odstráňte všetky zvyšky , ale napriek tomu zachovávajú väčšinu živín , ktoré sú často len pod kožu . Dobré potraviny pre IVF liečby zahŕňajú veľké množstvo čerstvého ovocia a zeleniny , wholegrains , tmavý chlieb , orechy , šošovica , fazuľa semien a klíčenie zeleniny . Nenasýtené oleje , ako sú slnečnice a olív , sú tiež veľmi dobré pre vás v moderovanie ako je chudé organické mäso a ryby , ktoré boli chované v neznečistených vodách . Mali by ste tiež celkom 2 litre filtrovanej vody , pretože to udržiava reprodukčné orgány hydratované . Jeden ovocie stojí za zmienku , je ananás . Zložka ananásu , bromelín , môže pomôcť znížiť zápal a je veril k zvýšeniu šance na implantáciu , takže zahŕňajú niekoľko porcií denne . Potraviny bohaté na vitamín B6 a kyseliny listovej je obzvlášť dobré potraviny pre liečbu IVF , tak zvýšiť svoj príjem zelenej listovej zeleniny a orechov . Tiež možno budete chcieť poradiť so svojím lekárom o užívaní špecializovaný prekoncepčné doplnok . Tie sú k dispozícii pre mužov aj ženy