Zvýšiť šance na otehotnenie - tipy, ktoré musíte vedieť , aby ste mohli Instant Tehotné

Prvá istá vec , pripraviť sa na otehotnenie má zdravý život . Pobyt od toxínov alebo zlé návyky , ako je fajčenie , zostať až neskoro , atp . , Je úplne zásadný faktor . Ďalej , mali by ste záujem o vaše duševné zdravie , aby boli fit telesnej hmotnosti . Mnohé štúdie preukázali , že obaja s nadváhou a podváhou môže mať zlý vplyv na ženskú plodnosť . Ženy , ktorých index telesnej hmotnosti ( IBM ) je pod 20 alebo nad 30 je oveľa ťažšie otehotnieť než ženy zdravej hmotnosti . Tie by vám mali udržiavať v rozmedzí 20-30 IBM , ak sa snažíte , aby sa stal mother.However , neznamená to , že neplodnosť je spojená iba s životným štýlom a duševné zdravie . Niekedy je zabudnúť na veľa jednoduchých vecí , ktoré vám môžu pomôcť vyriešiť svoje vlastné problémy . To je , ako správne vypočítať načasovanie . Priemerná menštruačný cyklus ženy je asi 28 dní . Niektoré ženy môžu mať kratšiu alebo dlhšiu dobu . Na asi 14 dní pred začiatkom ďalšieho obdobia ovulácie väčšina deja . Neoplodneného vajíčka môže prežiť na najdlhšiu v trvaní 48 hodín , zatiaľ doba prežívania spermií je dva alebo tri dni . Tak , to je najlepší čas pre počatie , v ideálnom prípade asi 12 do 16 dní pred ďalším cyklom beginsYou tiež musí vedieť o svojej ovulácie , kedy je vaša pošva dostatočne mazaná výtok z pošvy . Na vrchole svojho cyklu plodnosti , vaše výboj by mať hrúbku vaječných - biele . A vaša teplota má nejaké nezvyčajné zmeny . Znalosť týchto presný termín môže pomôcť vy a váš manžel má sex v správny čas . K dispozícii sú dva užitočné rady pre vás v období ovulácie . Po prvé , majú pravidelný sex , ktorý je najlepší na trikrát týždenne , pomôže žena si ujsť šancu na tehotenstvo . Za druhé , sex vo vhodných polohách , ktoré udržujú spermie v pošve dlhšiu . Mali by ste sa vyhnúť pozície , kde žena je na top.These odporúčania vám pomôžu zvýšiť šance na otehotnenie okamžite . Čakám na vaše dobré správy po realizácii týchto návrhov
By : . Anna Christine