Ako spoznať plodné dni , ako otehotnieť

Mať dieťa je naozaj najväčší darček pre každú ženu . Vzhľad dieťa môže robiť väčší zmysel svojho života a zaujímavé s mnohými novými zážitkami . Ale niektoré ženy nemôžu otehotnieť po veľkom úsilí otehotnieť . Existuje mnoho dôvodov , ktoré vedú k neplodnosti , ale nedostatok základné znalosti o plodných dňoch otehotnieť Zdá sa , že hlavným dôvodom . Takže tento Nasledujúci článok môže poskytnúť užitočné informácie pre vaše case.Knowing čas vášho ovulácie je kľúčom úspechu , ak plánujete mať dieťa . Ovulácia zvyčajne dochádza 14. deň , ak máte 28 dní menštruácie . Ale každá žena má svoj vlastný cyklus , môže byť dlhšie alebo kratšie , takže ak máte nepravidelnú dobu , mali by ste sa spoliehať na skoré príznaky ovulácie . Napríklad , niekedy môžete vidieť vzhľad mokré a lepkavé výbojom , ktorý vyzerá ako bielok . A existujú aj iné spôsoby , ako vedieť , že ovulácia sa chystá objaviť , ako je napríklad môžete sledovať zmeny v hliene krčka maternice , použite metódu bazálnej telesnej teploty alebo ovulácie prognostických súpravy , atď Týmto spôsobom budete predvídať prítomnosť ovulácie - plodné dni , ako získať pregnant.In období ovulácie , vaječné pohybuje od vaječníkov do vašich vajcovodov a čaká na oplodnené spermií . Ale možnosť oplodnenia vajíčka trvá len asi 12 až 24 hodín pred vysychaním a sú uvoľnení z ženinho tela , zatiaľ čo spermie môžu prežiť dlhšie ( asi 2-3 dni ) . A ak neviete , o presnom čase vášho ovulácie , rýchlosť počatia je veľmi nízka . Takže by ste mali použiť vyššie uvedené metódy predpovedať najviac plodné dni a mať pohlavný styk v správny čas , akonáhle possible.You by mal tiež všimnúť , že sa nemôžete dostať najlepší výsledok , ak nechcete kombinovať vyššie uvedené rady s niektorými ďalšími užitočnými návrhmi . Ak chcete zvýšiť počet a kvalitu vajíčka a spermie , mali by ste mať novú diétu s niektorými špeciálnymi živinami , ako sú kyseliny listovej , vitamínu B , C , železo , atď Môžete si nájsť veľa informácií o tom , ako vytvoriť úrodnú stravy cez mnoho kníh , časopisov a webových stránok . Tiež je potrebné zlepšiť svoje zdravie tým , že robí cvičenie alebo pri nejakej druhy športu , ktoré bolo preukázané , že majú schopnosť zvýšiť šancu na otehotnenie , ako je joga , Pilát , plávanie , tenis , etc.So prvá vec , ktorá každá pár by si mal uvedomiť , že majú dieťa je odhadnúť plodné dni otehotnieť . Tento článok vám môže pomôcť lepšie pochopiť dôvod , prečo nemôžu otehotnieť po vyskúšaní na mnoho rokov
By : . Anna Christine