Šesť Jednoduché metódy na zvýšenie plodnosti Prirodzene

Mnoho párov zaplatiť veľmi veľké peniaze na lekárske bratstvo v snahe otehotnieť . Oni sa pustí veľa invazívne a nákladné postupy k dosiahnutiu tehotenstva . Obvykle je tento proces úspešný , ale v mnohých prípadoch sa rovnaký úspech dosiahnuť oveľa ľahšie a oveľa menej nákladne . Nižšie sú uvedené niektoré z prírodných trikov plodnosti , ktoré môžu byť použité páry , ktoré sa snažia dosiahnuť tehotenstvo , načasovanie je importantFrequent sexuálna aktivita bude dosiahnuť tehotenstvo pre väčšinu párov , ale zjavne nie všetky .. Pre zvýšenie šance na počatie by ste mali vedieť dátum ovulácie a zapojiť sa do styku v tej dobe . Existuje mnoho plodnosti prognostických sady k dispozícii , ktoré vám pomôžu predpovedať najplodnejšie časť cyklu samica . Táto normálne zahŕňa ako jednoduché počítanie a využitie bazálny teplomer pre detekciu drobné zmeny teploty tela samice . Vzhľadom k tomu , telesná teplota sa zvyšuje s ovuláciou , budete môcť povedať , keď majú sex a zvýšiť svoje šance na počatie . Sledujte svoje pozície Kde plodnosť je problém , že je dôležité používať sexuálne pozície , ktoré minimalizujú únik semena . Ženy na najvyšších pozíciách maximalizovať únik , čím sa minimalizuje šanca na počatie . Doggy pozície a spooning tiež umožňujú úniku zvýšil spermií . Misionárskej polohe s bokmi samica zdvihnutou na vankúši pravdepodobne umožňuje aspoň spermie úniku all.Alcohol /káva /CigarettesAll týchto uvádzaných toxínov v orgánoch oboch partnerov a všetci hrajú veľkú úlohu pri znižovaní plodnosti . Všetky tri životný štýl vstupy ovplyvňujú ovuláciu a produkciu spermií . Ak sú obaja budúci rodičia vzdať obe šance na zvýšenie koncepcie výrazne . To by malo ísť , bez toho, aby povedal , že tehotná žena by nemala byť požraním niektorých z nich toxins.Diet záleží tooA zdravú stravu prispieva k zdravej hmotnosti . Koncepcia je ťažšie , kde žena je buď podváhu alebo nadváhu . Zdravé telo všeobecne znamená vyvážené hormóny a pravidelné menštruačné cykly . Zdravá strava znamená len mierne množstvo s nízkym obsahom tuku , nízkym obsahom soli a nízky obsah cukru prirodzenej potravy . Žena sa snaží padať tehotenstva by mali prijať vhodné vitamíny , minerály a doplnky . . Cvičenie je critical zdravé telo je dosiahnuté tým , že jej zdravej výživy a zapojiť sa do mierne cvičenie . Ženy , ktoré sú buď nadváhu alebo podváhu vyrobiť nevhodné množstvo hormónu estrogénu . To má za následok hormonálna nerovnováha , ktoré spôsobujú neplodnosť .. Dokonca aj ženy , ktorí nie sú obézni , cvičenie pomôcky kondíciu a maximalizuje šance na otehotnenie . Byliny, ktoré pomáhajú plodnosti byliny , ako je cudný Berry , malina list , Astralagus , Ashwagandha , Panax ginseng , koreň rastliny helonias , Winterberry a Banyan korene všetci hrajú úlohu pri zvyšovaní plodnosti párov . Tento zoznam nie je vyčerpávajúci . Všetky vyššie uvedené faktory ovplyvňujú plodnosť . Ak máte problémy s otehotnením , že je reálna šanca , že jeden alebo akákoľvek kombinácia vyššie uvedených tipov vám pomôže
By : . Diane Papps