Môj Plodnosť Ako môžem zistiť , či Im Úrodné ( zmapovanie plodnosť )

Doba optimálna plodnosť sa môže líšiť aj medzi tie ženy , s pravidelnými cyklami . Existuje veľa možností , ktoré určí , keď sa ovuláciu . Tie sa pohybujú od komerčne dostupných testovacích súprav , rovnako ako prirodzených metód , ktorý má pomôcť pri identifikácii najviac plodné dni , mať pohlavný styk , keď sa snažia otehotnieť . Bolo preukázané , že tieto metódy predpovedať ovuláciu u približne 50 % času a sú najlepšie vhodné pre páry , ktoré nemajú pravidelný styk . Jeho dôležité dbať na to , vytvoriť stres spojený s načasovaním pohlavný styk , pretože to môže spôsobiť zníženú sexuálnu sebavedomie a spokojnosť a frekvenciu pohlavného styku . Testy ovulácie ( Stream ) Tieto ovulácie súpravy merajú hladinu luteinizačného hormónu ( LH ) v moči . To je jeden z hormónov , ktoré signály do vaječníkov k uvoľneniu vajíčka . Hladiny LH začne stúpať asi 36 hodín pred ovuláciu však veľa súpravy sú len dostatočne citlivý pre detekciu zmeny až do 24 hodín pred . Mini Ovulácia MicroscopesDuring hladiny ovulácie estrogénov vzrastie a spôsobí , že množstvo soli v slinách zvýšiť . Pri umiestnení na mikroskopické sklíčko vykryštalizovali solí v sušenej slín pre výraznú " papraď lístia " búchať , ktorý signalizuje , kedy ovulácia bola zahájená . Sliny sa skúša prvá vec , ktorú každé ráno pred jedlom , pitím alebo čistenie zubov . Keď začnete vidieť ferning vzor ovulácie je approaching.ChartingYour telo vytvára prirodzené známky na označenie , ak ste ovuláciu a kedy ste najplodnejšie . Tieto príznaky môžu byť sledované v procese zvanom grafov , záznamom vzor zmien v tele identifikovať svoje plodné dni v každom cykle . Tieto prirodzené zmeny patrí - . Zmeny vášho tela základnú teplotu ( bazálna teplota ) - Zmeny kvality a konzistencie krčka maternice tekutín - tvaru a polohy cervixChanges do vašej telesnú teplotu - Pred ovulácii Bazálna teplota vášho tela ( najnižšia teplota v 24 hodín ) sa pohybuje v rozmedzí 97,0 až 97,5 stupňov Fahrenheita alebo 36,1 až 36,3 Celzia . Toto je známe ako folikulárnej fázy . Niektoré ženy , nie všetky , bude mať pokles teploty - Po výkyvy ovulácie hormonálnej spôsobiť zvýšenie telesnej teploty až do a medzi 97,6 až 98,9 C alebo 36,4 až 36,6 ° C. ( luteálna fáza ) - deň po ovulácii teplota zvyčajne stúpa ďalšie 0,2 ° F , alebo 0,11 ° C , a teplota zostáva zvýšená desať - šestnáctden vracia k normálu v prípade , že nie je tehotenstvo , alebo zostáva zvýšená po dobu 18 dní a dlhšie . V tomto prípade by ste mali vyskúšať na pregnancy.The najlepší čas pre záznam je ihneď po prebudení v dopoludňajších hodinách , najlepšie v rovnakom čase každý deň , pomocou bazálny teplomer . Snažte sa , aby to prvá vec , ktorú sa pohybuje tak málo , ako je to možné , do ruky , ako každý pohyb sa zvýši vaše telá temperature.Changes na krčnú mucusThe konzistencie krčka hlienu zmeny v priebehu cyklu v dôsledku hormonálnych výkyvov . Mnoho žien si , že pozorovanie a záznam zmeny , ktoré je možné predpovedať ovuláciu a najúrodnejšia čas pre prípadné počatia . Prítomnosť hlienu počas ovulácie podporuje spermií a uľahčuje transport spermií do vajec , ako aj izolačné spermií z prirodzenej kyslosti vnútri vagina.Before ovulácie , veľmi málo cervikálny tekutiny môžu byť viditeľné alebo viditeľné . Postupné hromadenie hlienu a potom nastane , zvyčajne žltej alebo oblačno farby s lepkavou konzistenciu . Toto je známe ako non - úrodnej hlienu krčka maternice alebo nepriateľským hlienu krčka maternice . Ako ovulácie blíži prítomnosť krčka hlienu sa zvyšuje s meniace farbu na bielu alebo krému s mokrejší konzistenciu , ktorá je mierne lepkavý . Počas ovulácie sa suma zvyšuje kvapalín ďalšie a je popísané mnoho žien , ako kĺže , a čiastočne transparentné . Niektoré ženy zisťujú , že majú problémy s množstvom a konzistencie krčka hlienu . Problémy s hlienu krčka maternice môže vytvárať prekážku pre získanie pregnant.The tvar a postavenie cervixAfter menštruácie a pod vplyvom estrogénu , krčka maternice prechádza radom zmien v postavení a texture.During väčšinu menštruačného cyklu , krčka maternice zostáva firma , rovnako ako na špičku nosa , a je umiestnená v nižšej polohe a closed.However ako ovulácie prístupy , krčka maternice sa mäkšie , a stúpa a otvorí sa v reakcii na vysoké hladiny estrogénov prítomných na ovuláciu . Tieto zmeny , sprevádzané produkcia úrodných druhov hlienu krčka maternice , podporujú prežitie a pohyb spermií . Je potrebné poznamenať , že grafy stopy všetkých týchto zmien sú zmeny na čípku , samotné nemôžu byť použité na predpoveď ovulácie a niektoré lieky môžu s najväčšou pravdepodobnosťou nastať pri styku sa stane počas 3 dní a končí v deň ovulácie affect.Statistically tehotenstva .
By : pearlwills