Užitočné rady , ako zlepšiť svoje šance na získanie tehotná

Väčšina ľudí v týchto dňoch chcú začať svoje rodiny . Ženy sú v pláne na otehotnenie rýchlo , stále nechápu , že otehotnieť je v dnešnej dobe niekedy nie je rýchly proces . Tak často , že potrebuje dlhú dobu , než pár schopní úspešne skončiť s dieťaťom . Niektorí dokonca sa snaží mnoho mesiacov alebo dokonca rokov , ale poňatie neprichádza . Ich možnosti otehotnenia je veľmi nízka , jednoducho preto , že z mnohých faktorov , ktoré majú nepriaznivý vplyv na mužov a plodnosť žien . Tak som sa rozhodol prezentovať tu niekoľko tipov a faktory , ktoré majú vplyv na plodnosť a zvýšiť šance na otehotnenie fast.First faktor , ktorý chcem hovoriť , je fajčenie cigariet . Je už známe mnoho rokov , že fajčenie nie je odporúčaná pre ženy v tehotenstve , a to predovšetkým preto , že by to mohlo mať zlé výsledky na Váš plod . Ale ja som čítal , že nejaký výskum bol vykonaný , ktoré ukázali , že fajčenie zníženej šance na otehotnenie a negatívne ovplyvňuje plodnosť mužov a žien významne . Mužská plodnosť je poškodený výrazne znížiť počet spermií a spermie vitalitu . Ženy plodnosť bola celkovo nižšia a trvalo fajčiarov podstatne dlhšie otehotnieť . Moja rada by sa držať stranou od vystavenia cigaretovému dymu a fajčenia vo všetkých typoch , či už pasívne alebo active.Second faktorom , ktorý má vplyv na šance na otehotnenie , ktoré možno znížiť nesmierne bez akýchkoľvek liekov na predpis je úroveň stres . Aj v prípade , že priama súvislosť medzi množstvom stresu v každodennom živote a nižšia možnosti otehotnenia je ťažké medicínsky preukázať , stres hrať podľa mňa ( non - špecialista , ale niekto , kto sa zbavil neplodnosti ) obrovskú úlohu v otehotnenia . Je zrejmé , že stres negatívne ovplyvňuje celú svoju úroveň zdravost . Preto si myslím , že bez stresu a pokojný ženy mohli ľahšie otehotnieť než ženy , ktoré je každý deň v zhone a vystavených stresovým situáciám . Moja rada by bola, aby sa pokúsili znížiť tempo trochu a upokojiť . Urobte si čas každý deň na odpočinok a pravdepodobne niekoľko leští mesačne . Štúdium , ako relaxovať by mohli významne znížiť úroveň stresu a v kombinácii s ďalšími krokmi zvýšiť šance na získanie pregnant.Third faktor , ktorý by mohol mať vplyv na vašu plodnosť je strava obsah , na hmotnosti a obézni . Ak máte pár libier . vyššia , než je obvyklé , že je čoho sa báť . Mám priateľa , ktorý bol naozaj orezať a mal problémy s pravidelným menštruačným cyklom a s otehotnením , tak by som povedal pár kíl nad normálne je možno lepšie , než pár kíl mimo . Ale ak trpíte obezitou , budete musieť vysporiadať s nejakým problémom , ak sú ženy , ktoré chcú otehotnieť . V prípade obezity , mali by ste znížiť svoju váhu a spáliť nejaké tuky , aby bolo možné získať lepšie šance otehotnieť . Čo je viac Prečítal som prostredníctvom tohto plodnosti mužov a žien je naozaj ovplyvnený tým , čo jete . Napríklad vitamíny z čerstvých surovín a ovocie môže hrať úlohu v plodnosti . Preto niektoré živiny sú dôležité , ak chcete zvýšiť vašu plodnosť a dosiahnuť tehotenstvo fast.Fourth faktorom je zoznámenie sa s vašou menštruácie . Ak bude zmapovať si svoje menštruačný cyklus , môžete byť schopní nájsť viac bez ťažkostí vaše ovulácie . Mnohí chcú byť matkami nie sú vedomí , že majú každý mesiac obdobie asi 6 dní, počas ktorých môžu otehotnieť . S mapovať vašu menštruačného cyklu a objavovať , keď sa ovuláciu môžete objavovať toto plodné obdobie a úspešne počať dieťa . ! Existuje mnoho spôsobov , ako spoznať , kedy ste ovuláciu , takže sa nemusíte zdráhať a spoznať svojho cyklu
By : bryadyxdgo