Výkyvy vo vašom Bodys teplota v priebehu ovulácie

Tie by mohli odhaliť vaše najviac plodné dni , kedy sa ocitnete ovuláciu kalibráciou teploty vášho tela . V priebehu ovulácie zvyšuje priemerná teplota vášho systému a to Spike navrhne , že ste ovuláciu a tiež poukázať na vaše väčšinu obdobie plodnosti . Zmapovanie ovuláciu obzvlášť užitočné , keď sa ocitnete sa snaží otehotnieť , a chcel by som vedieť vaše najviac plodné dni , ako zlepšiť svoje šance na conceiving.To vám pomôže dospieť k presné čítanie jednoducho musí byť dokumentujúce teplotu pravidelne po grafu , aby vaša priemerná denná teplota môže byť vyriešený effectively.The optimálny čas pre nahrávanie je to vlastne hneď na vstane z postele každé ráno , najlepšie v rovnakom čase každý deň , zamestnávať bazálny teplomer . Uistite sa , aby sa zabezpečilo , že je to úplne prvá vec , ktorú musíte urobiť , pohybujúce sa ako malý ako praktický do ruky , ako každý pohyb zvyšuje temperature.The kolísanie teploty vášho tela , ktoré poukazujú ovulationBefore ovulácii Bazálna teplota vášho tela ( minimálna teplota v 24. hod obdobie ) pokrýva 97,0 až 97,5 stupňov Fahrenheita alebo 36,1 až 36,3 Celzia . To je určite označuje ako folikulárnej fáze . Niekoľko žien , nie každý môže mať pokles teploty po ovulácii výkyvy hormonálnej mať za následok zvýšenie teploty tela blízkosti a niekde medzi 97,6-98,9 F alebo 36,4-36,6 ° C. ( luteálna fáza ) deň po ovulácii teplota obvykle zvyšuje ďalších 0,2 ° F alebo 0,11 ° C a teploty zostáva zdvihnutý 10-16 dni vracia do normálu sa napríklad , že nie je žiadny tehotenstvo alebo naďalej bude zvýšená po dobu 18 dní a dlhšie . V takom prípade by ste mali skontrolovať pregnancy.There sú ďalšie spôsoby, ako plodnosti grafov , ktoré môžete prípadne tiež by chceli preskúmať možno aj vrátane krčka hlienu metódy a tiež metódy kalendárny napriek tomu to zvyčajne nie sú tak presné ako vaša metóda teplotné tu je popísané , ako sa v skutočnosti dovoliť výkyvy vo vašom systéme a nepravidelné periods.To začínajú sa črtať ovulácie kúpiť bazálny teplomer a treba zistiť , že ovulácia tabuľka je priložená na krabici , môžete jednoducho len kopírovať túto tabuľku a tiež začať . použitie jednu kópiu pre každý mesiac
By : conceiveplus