Mať radosť z cafeine Nápoje Hoci Tehotné

Tehotné ženy by bolo múdre obmedziť množstvo zeleného čaju pijú v priebehu tehotenstva , a mali by byť opatrní pri akejkoľvek zeleného čaju doplnky . Zelený čaj je bohatý na antioxidanty , a má celý rad priaznivých účinkov na zdravie s odkazom na zubné zdravie , hladiny cukru v krvi , cholesterolu a redukciu hmotnosti . Ale vedci zistili , zatiaľ čo skúmanie aktívna zložka zeleného čaju , sa epigallocatechins , alebo EGCG v krátkosti , že to môže mať vplyv na smer , ktorým sa telo používa kyseliny listovej . Kyselina listová je nevyhnutná pre tehotné ženy , ktoré zabraňuje neurálnej trubice vrodených vývojových chýb v babies.The problém zeleného čaju v priebehu tehotenstva , je to , že molekuly EGCG sú štruktúrne podobné zlúčeniny známe ako metotrexát . Metotrexát je schopný zabíjať rakovinové bunky chemickým spojením s enzýmom v organizme enzým dihydrofolát reduktáza ( DHFR ) . Zdravých mužov a žien , ktoré tento enzým tiež - je to súčasťou toho , čo sa označuje ako kyseliny listovej dráhy, čo je cesta , alebo krokov , telo sa premeniť živiny , ako sú kyseliny listovej na niektoré veci , ktoré môžu byť využité na podporu svojej typickej functions.But to znamená , že chemické podobnosti EGCG v zelenom čaji sa tiež viaže na enzým DHFR , a keď to robí to , že tento enzým inaktivuje . Keď je tento enzým inaktivovaný , kapacita tela použiť folátu sa bude ovplyvnený . Aké množstvo zeleného čaju môže byť vyčerpané , alebo presne , koľko kyseliny listovej asimilácie je ovplyvnená , je nejasný . Hoci článok analýza sa povedať , že pitie 2 šálok zeleného čaju denne môže zastaviť rakovinové bunky ( to je to , čo metotrexát je zacielenie ) z growing.The vynikajúce správy o kofeínu píl uprostred tehotenstva , z kávy a čaju , je to , že mierne množstvo je v poriadku . Dve štúdie , jedna dánskych vedcov , ktorí opýtaných viac ako 88.000 tehotné ženy , rovnako ako ostatné z Yale University School of Medicine , mal podobné stanovenie na kofeín celej pregnancy.The obavy z kofeínu , bolo , že to by malo za následok nízkou pôrodnou hmotnosťou alebo potrat . A je to stále platí a extrémne vysokú každý deň príjmu kávy . Tím Yale zistili , že pitie asi 600 mg kofeínu denne , čo je asi 6 šálok kávy , by sa znížiť pôrodnú váhu na úrovne , ktoré boli klinicky významné . Rýchlosť , pri ktorej bola znížená pôrodná váha bola založená na bytia 28 g na 100 mg alebo 1 šálka , kávy denne . Ale zdôraznil , že by to nemalo byť podstatné pre stredne kofeín consumption.The dánska štúdia zistila , že pitie 8 šálok alebo oveľa viac kávy každý deň ( to by mohlo byť asi 16 šálok alebo viac čaju ) , by sa zvýšili šance na potrat , alebo narodenie mŕtveho dieťaťa , o 60 % v porovnaní s dámami , ktorí nemali piť kofeín . Oni tiež zistili , že mierna káva alebo čaj piť nemal predstavovať značné riziko . Pre tých , ktorí piť pol šálky 3 šálky kávy denne , riziko úmrtia plodu bolo v porovnaní s non - kofeín pijanov o 3 % vyššia . A pre tých , pitie 4-7 šálok kávy denne , sa riziko zvyšuje na 33 % . Jedna šálka kávy sa rovná asi 2 šálky čaju pri porovnávaní hladinu kofeínu . Navrhol množstvo kávy opitý je až 3 šálky denne , alebo šesť šálok čaju , u potravín agentúra UK
By : . Jessica E. Lynn