PRED PREGNANCYMany matiek , najmä nové matky sú často nadšení majú svoje prvé dieťa . Oni robia všetky možné veci , ktoré neskôr by sa nazvať ako blázon ... ísť na nákupy dlho ešte pred počatím , alebo dokonca kúpiť detskú postieľku . No, to je celkom dobrý , ale tam sú veci , ktoré sú dôležitejšie ako to , ktoré je potrebné zvážiť . Poďme sa na ne pozrieť : VAŠE TELO AKO HABITATWell , môže si byť vedomí svoje telo , že nenarodené dieťa stanovište , ale možno ste si vzali veľký záujem o to , čo to znamená . To znamená , že budete mať k domu svoje dieťa , kým je plne dospelý a pripravené k dodaniu . Vaše telo musí podporovať to , a to znamená , že musíte byť v perfektnom zdravotnom stave . To znamená , že ukončenie niektoré zlé návyky , ako je fajčenie a pitie , aby sa pripraviť čo najlepšie prostredie pre vaše rastúce dieťa . Tiež by ste mali jesť healthily.Other ako výživu , je tiež nutné , aby sa cvičenia tak , aby sa vaša energia hore a zaistiť , že môžete mať cvičenia aj po tehotenstve . To vás pripraví na fyzické zmeny , ktoré zažijete pri pôrode a delivery.If máte nadváhu , môžete zvážiť stráca niektoré svoje váhe tak , ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie faster.WORK NA RELATIONSHIPSIt je dobré si uvedomiť , že veľmi skoro príde ďalšie ľudskú bytosť , ktorá bude požadovať väčšinu svojej pozornosti a náklonnosti . To je najmä v prípade , že je prvorodený . Ako matka , môžete chýbajúce bezmyšlienkovite " zabudnúť " svojho manžela . Pred tehotenstva je čas upevniť svoju lásku a budovať tento vzťah viac . Musíte myslieť dopredu a plánovať spôsoby , ktoré budete ešte dostať čas , aby sa spoločne aj so svojím malým anjelom okolo . Začnite milovať dieťa ešte predtým , než to príde . Predstavte si tie okamihy , ktoré budete musieť poslať ho okolo , pretože nebudete schopní robiť niektoré z tých vecí sami . Dať mu najavo , že aj potom sa bude stále ho milovať , a nie " pomocou " him.Work na vaše vzťahy so svojimi susedmi , rodinou a priateľmi . Avšak nezávislé myslíte , že ste , budete potrebovať raz za čas . Možno , že priateľ chodiť popoludní preč , alebo poslať do obchodu , keď sa stretnete spoločné túžia po vašej pregnancy.PREPARE sami PSYCHOLOGICALLY.Pregnancy nie je niečo , čo sa jednoducho dostať do . Musíte sa zmieriť s tým , že niektoré život bude tvoriaci v tebe .. To môže , ale nemusí sa stalo predtým , ale áno , budete niesť živú bytosť , ktorá vás vezme deväť mesiacov vidieť kompletný a pripravený na žiť na svoje vlastné -vonkajší ste . Keď si uvedomíte , že ste tehotná , to nebude mať začiatok určité choroby , ktoré vám vydržia deväť mesiacov , ako mnohí vzali to znamenať . Namiesto toho to bude začiatok nejaké trvalé šťastie . No, môže dôjsť k nejakej nepokoje , ale to sú len hormonálne zmeny , ktoré sú v prospech svojho rastúceho baby.You tiež potrebné sa pripraviť na blížiace sa zodpovednosti a tiež Váš nový titul , mami ! To nie je len názov , vo leží to milióny povinností , ktoré budete učiť , ako hrať . To je preto , že ste sa nenarodili o matku , môžete sa naučiť , ako byť jeden . Stanete Ak plánujete tehotenstvo ! , To sa stáva veľmi jednoduché ísť cez neho . Najbežnejší spôsob je ísť nakupovať , ale to nie je najdôležitejšie . Tam je váš zdravotný stav kontrolovať , vaše vzťahy sa upevní a vaše psychickej pripravenosti
By : . Gom vo výrobe