Teen Life Coach kolégium nostalgický Blues

Odchod domov a začína svoje vysokoškolské kariéry môže byť úplne úžasné a nesmierne stresujúce . Takže nech už ste senior na strednej škole chystá ísť na vysokú školu , alebo ste na vysokej škole hľadáte informácie o tom , ako sa prispôsobiť tejto obrovské zmeny , ktorý sa stal váš život , nasledujúce rady od skúseného dospievajúci život koučovanie môže byť pre vás . ste nastúpil na univerzitu , nový svet . Opustili ste všetko , čo je vám povedomý za , vrátane , vašu rodinu , priateľov , a školy , obce a svojho psa a mačky . Môžete byť hodinu jazdy autom alebo šesť hodín jazdy lietadlom . Sa budete cítiť vo svojej koži , osamelý , príliš veľa času na svoje ruky , trápne , atď ... Vaša spolubývajúci nehovorím nič z toho nahlas a ani ste . Ak chcete zavolať domov a povedať svojim rodičom , že ste práve urobil najväčšiu chybu svojho života , a oni by mali dostať do auta okamžite alebo poslať lístok vrátiť sa domov . Avšak, ako sa pozriete okolo seba na horných classmen , vyzerajú , že sú v poriadku , sú to všetko dohromady , wow - majú aj priateľov ! Tie sú určené zistiť , čo sa s tebou deje . " Prečo som tak cnie po domove ? " Si wonder.The prvá vec , ktorú chcem , aby ste vedeli , že vaše pocity sú 100 % normálne a že väčšina nováčik zažívajú presne to isté , čo ste . Som dal dohromady pre vás zoznam vecí , ktoré môžete urobiť , aby sa cítili lepšie . To nie je recept , s každým závislý na druhej zložky , skôr sa jedná o rozhodnutie , ktoré môžete urobiť , aby sa tento veľký prechod na vysokú školu života a zbaviť sa nostalgických blues . • Porozprávajte sa so svojimi spolubývajúcimi o tom , čo sa cítite . S najväčšou pravdepodobnosťou sa cíti taky . • Buďte v kontakte s rodinou a priateľmi , ale nie v mieste vysokoškolských aktivít . • Napíšte e - mail priateľovi na inej vysokej škole a zdieľať svoje pocity , porovnať poznámky . • Urobte niečo , čo vás baví , ako , cvičenie , umenie , písanie , čítanie , a na prechádzke . Neseďte okolo samotného koľaji čaká sa stane život . • Opýtajte sa niekoho ísť bufet s vami na jedlo . Nikto nechce jesť sám . • Snažte sa jesť striedmo ( pozor na nezdravé jedlo ) , dostatok spánku ( investovať do dobrého sady špunty do uší ) a sledovať svoj ​​príjem alkoholu a drog , ktoré môžu pôsobiť ako liekmi tlmiacimi . ( Vo svojej snahe vziať prestávku od svojich depresívnych myšlienok , užívanie drog môže hodiť vás do ešte viac depresívne nálady ) . • Dajte svoj ​​vlastný čas , nedávajte sa dole . Nachádzate sa vstupuje do novej fázy vášho life.Sometimes dospievajúci nemôže ísť . Ak si myslíte , že budete potrebovať postrčiť , pošťuchovat , podporu , zvážte zadarmo Teen Life Coaching sedenia . V jednom 45 minút hovoru , ktoré by mohli vytvoriť plán , ktorý vám pomôže na vašej ceste k zbaviť College cnie po domove Blues
By : . Susan Epstein