Spoločná starostlivosť : 10 Stratégia pre spoluprácu rodičovstvo s nespolupracujúce Ex

Takmer pred šiestimi rokmi , kedy otec mojich detí a ja som sa rozviedol , bezvýhradne súhlasil zdieľať spoločnú starostlivosť o naše dve deti , ktorí boli 3 a 6 rokov na to time.During naše deväť rokov manželstva , sme sa nikdy netvrdila , o rodičovstve filozofiou a hodnotami . Videl som žiadny náznak , že rodičovstvo po rozvode by niektorý different.So , s pomocou mnohých kníh a výskumu , som začal vytvárať krásne najlepší možný scenár toho , ako by to bolo po rozvode : čo - hosting narodeninových osláv , víta navzájom nových partnerov do dlhšej a radostné rodinné jednotky , sedeli na svojich školských a športových podujatí , zatiaľ čo žiaril pýchou na úspechy našich krásnych detí , a ako sa na rovnakej stránke s jedle , bedtimes , atď , takže tam by toľko súlad medzi našimi dvoma doma ako je to možné . Tie sú nádherné a zdravé myšlienky , a mnoho spolupracovníci rodičov poznám , dosiahol them.But Zabudol som , aby na jednu kritickú premennú v mojom krásnom scenári . Som predpokladal , že otec mojich detí ' sa chcete podieľať na tomto optimálnu arrangement.Unfortunately , bol som wrong.Shortly po náš priateľský rozvod bol dokončený , on ma informoval , že naše budúce rozhovory mali byť obmedzené na iba na témy plánovania a výmena relevantných informácií , ako sú výsledky ich zubné prehliadky . Neexistovala by žiadna filozofická " stretnutie myslí " o rodičovstve . On by rodič naše deti , ako uzná za vhodné na svoju dobu , a nebol záujem o moje názory alebo input.I bola zdesená , myslieť si , že naše deti sa bude zvýšená v dvoch domoch bez presahu . Som si predstavil čo - rodičovstvo ako väčší šťastná rodina sa šíri cez dva domy . Namiesto toho som sa tvárou v tvár realite paralelných rodičovstvo , dva oddelené svety bez kríženia s výnimkou parkovisku pri výmenného time.That bol pred takmer šesť rokov . Moje deti boli upravené lepšie , než som si kedy dokázal predstaviť . Ich svety sa rozšíril nezměrné - majú dva nové nevlastnými rodičmi a veľké rozšírené rodiny . Majú pretiahol svoju myseľ a srdce , aby bolo možné vyhovieť divoko rôzne hodnoty , ktoré ti oni draho love.They sú flexibilné , open minded a myslieť sami za seba . Chápu relativitu pravdy - keď moja dcéra bola asi štyri Začul som jej povedať kamaráta , " No , to môže byť pravda pre teba , ale nie je to pravda pre mňa ! " Už sa naučili , ako rozpoznať , čo je pre nich najlepšie z rôznych options.They " som vziať život citróny dal a urobil lemonade.I ' m písania tohto článku sa upokojiť tých z vás , ktorí majú menej ako ideálny spolupráce rodičovstvo situácie , že existujú veci , ktoré môžete robiť len v jednom dome ( vás ) , ktoré môžu spôsobiť život lepšie pre vaše deti , a pre you.Here sú niektoré z mojich cestných testovaný kúsky rád : 1 ) Byť k dispozícii . Uložte nákupy , pochôdzky , apod na časy , ktoré nie sú s vami . Keď sa prvýkrát dorazí na vašom dome , len sadnúť . Moje deti ma zvyčajne pripojiť na desiatu pri kuchynskom stole pre asi hodinu , počas ktorej sa vyložiť ich príbehy , sťažnosti , aktuality , školské projekty , atď Niekedy sa jeden z nich bude sedieť na mojom lone, alebo moja dcéra bude hrať s môj hair.Be stále , a aby si pre ne k dispozícii na fyzicky a emocionálne znovu s vami . Dajte im čas na re- kalibráciu do rytmu vášho domova skôr , než budete očakávať , že budú skákať do domácej práce alebo homework.Of samozrejme , aby boli skutočne k dispozícii pre vaše deti , budete potrebovať : 2 ) Vziať dobrú starostlivosť o seba . Získať pravidelné cvičenie . Tráviť čas s dobrým priateľom a terapeutom , ktorý môžete počúvať bez rozsudku na všetky vaše pocity . Napíšte v časopise . Práca cez hnevu a bolesti . Jedzte dobre . Nepoužívajte obetovať svoje zdravie alebo zdravý rozum myslí , že je to šľachtic alebo potrebné pre dobro kids.Just ako sa hovorí v ​​lietadle , pokiaľ ide o kyslíkové masky , zabezpečiť svoje vlastné záchranné lano pred pomáha vaše dieťa . Nemusíte mať čo ponúknuť , ak vaše vlastné základné potreby nie sú met.3 ) Nesúďte druhého rodiča dosluchu svojich detí . To môže znieť nemožné , ale dovoľte mi , aby som vás uistiť , že sa to dá urobiť . Váš bývalý žije navždy vo vašom detskom DNA . Ak máte hovoriť blahosklonne o ich druhý rodič akýmkoľvek spôsobom , vaše dieťa sa cíti urazený . Môžeme vidieť rozdiel a oddelení , ale naše deti nie . Udržujte svoje úsudky pre seba , kým môžete bezpečne ventilovať je s podpornou poslucháča od čísla lahôdka 2.It je nutné , aby si pripustiť , že existuje viac ako jeden spôsob , ako robiť veci . Mám zásadu " žiadny komentár " o tom , čo sa deje v ich inom dome . Nemyslím , spýtajte sa ich, prečo je to tak , alebo prečo je ich otec povedal alebo urobil . Jednoducho som na vedomie ich komunikáciu v neutrálnom spôsobom , a odráža späť , čo pocity , ktoré by mohli byť s " Hmmm , to znie , ako by ste sa cítiť sklamaný , že situáciu . " Týmto spôsobom sa deti môžu zostať vo svojej vlastnej skúsenosti a pohybovať ňou , bez toho, aby pocit , že je potrebné chrániť druhého rodiča z attack.And pripraviť dopredu pre keď vaše deti dosť staré , aby sa stal zvedavý , prečo ste sa rozviedli . Budete potrebovať neutrálne a nonjudgmental odpoveď . Tu je to , čo som niekde čítal , počas jedného z tých mnohých výskumných zasadnutí, ktoré sa mi páčili : Vypadni nejaké hrnce a pokrievky rôznych veľkostí . Ukázať deťom , ako , aj keď tam nič ani hrnce alebo veka , nie všetky z nich do seba zapadajú v poriadku . " Mama a otec jednoducho nehodí spoločne šťastné ceste už nie . " 4 ) Nesúďte vašich detí pocity . Len počúvaj . Jedného dňa sa môj syn prišiel domov nesmierne naštvaný kvôli niečomu , čo sa stalo u jeho otca . Sledoval som svoju politiku " bez komentára " , a nie robiť jeho pocity dobre alebo zle , ale jednoducho je odráža späť k nemu . Počas niekoľkých minút sa búrka prešiel . Dal zhlboka vydýchol , poďakoval mi za počúvanie , a išli von hrať basketball.There nebolo riešenie , nie riešenie problému , a nič sa nezmenilo na situácii . Len potreboval slobodu ventilovať svoje frustrácie , a cítiť lásku a prijatie , zatiaľ čo robí so.Telling ho cítiť takto, odmietol dovoliť jemu hovoriť o svojom otcovi v mojom dome , výhovorky pre svojho otca , alebo skákanie na obviňovať rozbehnutého vlaku s ním by inhiboval zúčtovanie jeho emocionálne energie . Len listen.5 ) Naučte svoje dieťa riešiť jeho /jej vlastné problémy . V tomto idylickom svete zdravého čo - rodičovstvo , môžete usporiadať rodinné stretnutie s vami všetkými darček k riešeniu prípadných problémov . Pre tých z nás , v primeranej , ale nie ideálny svet paralelný rodičovstvo , to nie je option.Instead , som pomohol svoje deti učiť efektívnej komunikácie a riešenia problémov stratégií , a cvičíme je v našich home.I nezasahujú do prípadné problémy , ktoré sa majú so svojou druhou rodinu . Potom, čo odráža späť svoje pocity , som povzbudiť ich , aby hovoriť priamo s ich otcami . Často sa rozhodnúť , že to.This je pre mňa ťažké sa pozerať , ale naučil som sa ich nechať prevziať plnú zodpovednosť za svoje činy a rozhodnutia , pokiaľ ide o ich otca . Mojou úlohou je , aby sa moje vlastné komunikačné linky jasné a je k dispozícii pre them.6 ) Kúpiť zdvojnásobí . Je to trápne , ako dlho mi trvalo prísť na to , kto z - mali sme príliš veľa stresu o topánky alebo snehové nohavice alebo šaty šaty bytia v zlom dome vo zlý time.I nakoniec išiel do Saver je a dobrej vôle a strávil len pár dolárov na ďalšie oblečenie . Teraz o výmenných dní , deti majú na výber . Môžu nosiť cheapie oblečenie , a nebudú sa musieť starať o zapamätanie priviesť ich späť , alebo sa môžu nosiť svoje dobré oblečenie , a vyhliadka na sebe dobrej vôle tie , keď sa vráti im pomáha si so sebou späť. Problém vyriešený ! 7 ) Nepoužívajte svoje deti ako poslovia , alebo požiadať , aby hovoril k vám , alebo ich druhý rodič . A nemyslite si , že je možné oklamať , a to buď . Vedia , že keď sa im plaviaca sa na kopček na druhého rodiča , bez ohľadu na to , ako subtílne si myslíte , že ste bol . A oni nenávidia it.Unless máte podozrenie na zneužívanie alebo zanedbávanie , čo sa deje na druhom doma nie je tvoja vec , tak sa nepýtaj na detaily . Samozrejme si môžete vypočuť , ak deti chcú niečo povedať , ale nie pry.Don ' t divu , nahlas to , čo otec si myslel , keď vzal do McDonaldu na raňajky a obed . Nepýtajte sa či mama priateľ išiel do Vodného sveta minulý víkend , taky . Ak naozaj chcete vedieť , opýtajte sa svojho ex a nechať svoje dieťa z neho . Deti nenávidia žiadaný, aby sa pozreli na vás . Môžu mať pocit , že dať odpovede na tieto otázky je druh zrady , alebo strach , že budú trestaní za niečo , čo nebolo pod ich kontrolou ( trochu Sidenote tu : . Nepýtajte sa vaše deti , aby sa tajomstvo od druhého rodiča tento . stavia v hroznej situácii . Ak existuje niečo , čo nechcete , aby druhý rodič vedieť o svojom živote , jednoducho povedať deťom o tom . ) Rozvíjať priamy komunikačný kanál medzi rodičmi . Používame e - mail , a pred tým sme použili možnosť zadné dvere na hlasovú poštu posielať si navzájom správy bez zvonenie telefónu . Niektorí rodičia poslať komunikačné notebook alebo zložky tam a späť v jednom detskom backpacks.Just včera večer moja dcéra mi povedala , jej otec chcel vedieť , či by som ju vziať do športovej praxe , ktorá by pád na " môj deň . " Mohol by som pozri úľavu na tvári , keď som povedal : " Miláčik , nebojte sa o tom . Porozprávam sa s otcom o tom a budeme pracovať na to " 8 ) , a dôsledkom : . Nehovorte na druhého rodiča . Niekedy moje deti budú pýtať , prečo môj otec im nedovolí minúť ich príspevok tak , ako chcete , alebo prečo si myslí , že to tak alebo that.It sa viac silu vôle pre mňa nie je hovoriť o mojom ex na začiatku , keď som stále ho poznal natoľko dobre , mať predstavu o dôvodoch , prečo to urobil veci . Teraz som úprimne nemám potuchy , čo si myslia , takže je ľahké je odkazovať na neho details.It je dôležité , aby ste si dať druhý rodič príležitosť a zodpovednosť hovoriť za seba so svojimi deťmi . Nespúšťajte rušenia . Nepoužívajte brániť alebo chrániť druhého rodiča z naozajstných dôsledkov svojich činov . Nechajte si vysvetliť svojmu dieťaťu , prečo boli neskoro , skôr ako zakrývajúce pre ne . Čím skôr sa vaše dieťa stojí skutočnosť , kto je ich rodič , tým skôr sa môžu dostať o ich podnikania odpúšťajúci je a robiť čokoľvek úpravy je potrebné made.9 ) Osloboďte svoje deti milovať vás oboch bez výhrad alebo strachu . A všetky nové partnerov , rovnako . Prosím , nech vnútorné a emocionálne práce , čo musíte urobiť tak , že si nie ste ohrození vášho dieťaťa lásky pre vaše ex , alebo stepparent . To by mohlo najdôležitejšie lahôdka z nich all.Show svoje dieťa , ako sviečka môže podeliť sa o svoje plameň zapáliť ďalšie požiare , bez toho, aby stratili niektorú zo svojej vlastnej svetlo . Láska je nekonečný , nemôže byť znížená tým , zdieľanie s ostatnými . Nechajte svoje dieťa vie , že je to v poriadku pre ňu rád aj mamičku a otecka , bez ohľadu na to , ako sa cíti o sebe , a že ste si istí , že má toľko lásky vnútri nej , že to nikdy nemôže spustiť dry.10 ) Be sklad šťastné rodinnej histórie . Ak je to pravda , bude vaše dieťa milovať počul , že bola počatá v láske , alebo že mamička a otecko boli tak šťastní , keď sa narodil . Deti so spolupracovníkmi rodičov pravdepodobne mať možnosť vidieť ich zapojenia do mierových a produktívne , niekedy dokonca aj teplé , interakcií . Moje deti málokedy vidieť obaja na rovnakom mieste v rovnakom čase , a ešte menej často sa stanú svedkami skutočnej interaction.My dcéra bola len tri , keď sme sa rozviedli , a nemá žiadnu spomienku na svojho otca a ja som bol šťastný dohromady . Tak som zhromaždil nejaké fotky z dobrých časov , ktoré zahŕňali rôzne obmeny jej rodiny lesa ( * je to väčšie ako strom - tento pojem pochádza z knihy v zozname zdrojov nižšie ) , a zavesil som ich vo veľkom koláž ráme vo svojej izbe . Ona sa rozžiaril , a povedal mi , že jej obľúbený bol jedným zo mňa a jej otec ju držal , keď jej bolo baby.And , keď sa spýta , poviem jej príbehy o jej narodení , a ako sme ju toľko miloval , a ako by sme si ju na prechádzky po okolí spoločne . Malé , každodenné druhy príbehov , na vyplnenie prázdnych miest vo svojej pamäti s joy.That by malo byť dosť , aby vám dobrý štart . Oh, počkaj , len jeden : Na tvrdé dni , keď ste unavení alebo rozstrapkané alebo preťažený a topánku , prosím , odpustite sami seba a začnite znovu . Buďte jemní k sebe ... robíte to najlepšie , čo môžete
By : . Karen Along