Uznávajúc , dieťa je spánok

Je to pravda , číslo jedna míľnik väčšina rodičov sa snaží čo tešiť , je deň ( alebo noc ) ich novorodenec začne spať celú noc . Nemusíte trpieť nekonečnú noc po noci bez spánku však ani s novorodencom . Dieťa je v skutočnosti nasledovať určité spánku , a ak sa dostanete do vedieť , čo tieto vzory sú začnete spať viac zdravo a lepšie časy , máte šancu sa vyspať ! Dojčenské nie sú v skutočnosti spia v rovnakých intervaloch dospelí robiť . Sú to vlastne spať veľmi unsoundly . Ich spánok je plný prerušenie , pretože ich spánkový cyklus nie je ešte plne vyvinutý , preto sa prebudiť častejšie v noci . Všeobecne pestované dospelí strávi asi šesť hodín každú noc v hlbokom spánku . To je naozaj upokojujúce fázy spánku budete potrebovať cítiť svieži a nové ráno . Zvyčajne je čas dovolí ďalšie 2 hodiny sa vynakladajú vo svetle sleep.Baby je všeobecne majú dvakrát toľko svetla spánkové cykly ako dospelí aj keď , a ich hlboké spánkové cykly sú oveľa kratšie ako adults.Baby je tiež naučiť , ako sa znovu zaspať , to nie je zručnosť, ktorá sa prirodzene . Zatiaľ čo dospelí by mohli omráčiť sa v okamihu, keď ich hlava dotkne vankúša , bude dieťa skutočne ležať hľadáte niečo , čo je upokojiť späť do spánku . Novorodenec je vlastne veľa spať , približne 16-18 hodín každý deň , ale nemajú túto spánok si všetci na rovnakej time.Most dieťa bude spať v prírastkoch iba dve - tri hodiny intervaloch . Niekedy sa ich vnútorné hodiny spánku sú tiež zmätení z bytia v maternici , a mylne sa domnievajú , že v noci je deň a deň je noc . To znamená , že budete tráviť viac svojho času spánku počas dňa ako v noci ! Tu je dobrá správa , spánok vášho dieťaťa sa nakoniec mení , zvyčajne o čase, keď sú 12 týždňov . Začnú spí asi 14 až 16 hodín denne , a mnoho z tých hodín , bude vynaložených v noci spí . Čo môžete robiť do tej doby sa cítiť sviežejší - ? Spánku , keď vaše dieťa spí . Bez ohľadu na to , čo dennú dobu , zdriemnuť si , kedykoľvek vaše dieťa robí chytiť niektoré zzz rokov . - Otvorte žalúzie a udržať veci jasné počas dňa . To vám pomôže zmeniť hodiny vášho dieťaťa asi tak trávia viac svojho času spí v noci a nie cez deň . - Spánok u vášho dieťaťa v noci . To pomôže upokojiť ich a umožniť im spať ľahšie . Existuje mnoho čo - lôžkové dostupné produkty , ktoré vám umožní spať s dieťaťom bezpečne v noci . Zoberme si vyskúšať jednu , kým vaše dieťa je asi 12 týždňov , ak sú dosť starý na to , začať spať na vlastnú päsť . - Môžete naučiť svoje dieťa byť dobrý spáč s trochu času a trochu trpezlivosti , ozbrojený s trochou znalostí o ich spánku
By : Adwina Jackson
!