Ako získať vaše batoľa k jedlu No

Batoľatá sú notoricky prieberčivé jedákov . Nie je rodič existuje , že nemá strach o ich batoľatá stravovacie návyky v tej či onej dobe . Niektorí sa obávajú ich batoľatá nejete dostatočne , iní sa obávajú , že ich batoľatá jesť príliš veľa , a ešte iní sa obávajú , že ich batoľatá nie sú jesť dostatočne širokú škálu rôznych foods.The dobrou správou je , že ak sa robiť veci správne , môžete nastaviť vaše batoľa na ceste k dobrému jedlu na dobu neurčitú . Ako to robíte ? Po prvé a predovšetkým , viem , že pokiaľ ide o stravovanie väčšina batoľatá sú len učenie o jedle , a len začína rozvíjať návyky . Nechcete nútiť jedlo na vaše batoľa kedykoľvek, alebo naznačujú , že čistiť svoje dosky , alebo sa len jeden posledný sústo ničoho . Prečo ? To môže je nastaviť pre celý život potravín struggles.Rather , najlepší spôsob , ako podporiť správne stravovacie návyky , je mať k dispozícii po celú dobu rad zdravých potravín vo vašej home.Generally tak dlho , ako batoľatá jesť jeden alebo dva predmety z každého potravinárskej skupiny v 2 až 3 dni časovom rámci , robia well.Here sú niektoré ďalšie veci , ktoré môžete urobiť , aby podporovali zdravé stravovacie návyky : jesť ako rodina - to nemusí byť možné každý deň v týždni , najmenej však 1 -2 dni v týždni , mali by ste podporovať svoju rodinu , aby zhromaždili okolo stola pre dobré , zdravé jedlo . Zahŕňať mnoho rôznych potravín , ktoré sú zdravé a výživné . Batoľatá sa učia napríklad aj sledovanie ostatní členovia rodiny jesť a pracovať v príjemnom prostredí bude podporovať vaše batoľa robiť , rovnako ako čas pokračuje . Nevyžadujú vaše batoľa čistiť svoj ​​tanier - To je bežný dobre mienené chyba niektorí rodičia robiť . Batoľatá stravovacie návyky sú zvláštne , ale oni vedia , kedy majú hlad . Nútiť ich do konca potraviny , ktoré nemôžu alebo nebudú jesť bude mať za následok len v boji o moc a potenciálne problémy s jedlom v neskoršom živote . Uchovávajte v chladničke zásobený zdravej desiaty - Ak nemáte desiatky cookies , ktorým sa o dom vaše batoľa bude menej pravdepodobné , že jesť . To znamená, že aby vaše batoľa nejaké sladké dobroty , keď sú na návšteve u príbuzných alebo dom priateľa . Len nezabudnite , aby sladkosti na minimum na vaše house.Cook rôznych potravinách - Ak ste normálne variť ryby dvakrát týždenne , bude vaše dieťa zvykli na to ako súčasť ich routine.It bude oveľa jednoduchšie presvedčiť vaše batoľa na skúšať nové veci , ak sú bežnou súčasťou vášho jedálnička , potom v prípade , zrazu sa rozhodnete vyskúšať nové potraviny , ktoré sú neobvyklé alebo všeobecne neatraktívne . Ako sa vaše batoľa rastie a rozvíja sa , že bude nakoniec vyvíjať ďalšie bežné stravovacie návyky . Do tej doby jednoducho poskytuje zdravé alternatívy a výber v ich strave je skvelý spôsob , ako naštartovať zdravú stravu
By : . Adwina Jackson