Detská výživa : Pomôžte svojmu dieťaťu byť zdravý

jedlo vaše dieťa jej je dôležité nielen teraz , ale aj pre zvyšok svojho života . Malé dieťa bude potrebovať rôzne druhy potravín , pre energiu hrať , rast a budovať zdravé telo . Svaly a kosti sa tvorí počas prvých pätnástich rokoch života , a keď jesť správne druhy potravín a výživy , vrátane inteligentných vaše dieťa je viac pravdepodobné , aby sa zabránilo choroby a odvrátiť niektoré typy ochorení . Výživa Vášho dieťaťa výživa vaše dieťa sa chystá začať s vami . Vaše dieťa bude vidieť , aké potraviny jete a keď je viac pravdepodobné , jesť , a vaše dieťa sa bude budovať svoje vlastné zvyky z týchto zvykov on alebo ona vidí vás nasledujúce . Ak budete jesť raňajkách na cestách , po celú dobu , vaše dieťa sa bude cítiť to je normálne a v poriadku , ale mali by ste byť sedieť na raňajky každé ráno na dobré základy výživy . Dokonca aj keď ste jesť misku obilnín alebo sa teší pohár šťavy , pričom päť minút bude podporovať lepšie stravovacie návyky . Výživa pre zdravie vášho dieťaťa Zdravé začiatky začať s ovocím , zeleninou a dobré porcie mäsa . Potravinová pyramída sa bude dôležitá v raných fázach života tak , aby sa Vaše dieťa naučí jesť veľa druhov potravín , a to nielen potraviny , ktoré majú radi chuť a vzhľad. Dať veľa možností v živote , vaše dieťa bude im pomôže vybrať potraviny , ktoré sú pre nich lepšie v dlhodobom horizonte . Zdravé deti nebudú jesť hamburgery a hranolky na každom jedle , ale budú mať dobre zaoblené život s výživou stavitelia , ako je ovocie , zelenina , mäso , a variácie týchto staviteľov . Výučba dobré návyky pre nutričné ​​vedomia vášho dieťaťa začne čítanie etikiet . Prečítajte si o tom , čo konzervačné látky a prísady sú v niektorých potravinách , ktoré sa jedia , a potom hovoriť o nich so svojím dieťaťom , ako rastú . Zahŕňať aj potraviny , ktoré sú všetky prírodné , alebo ktoré obsahujú len veľmi málo konzervačné látky pre pevné štartu v ich chápaní výživy
By : .