Chaos v kuchyni ? Tipy pre vaše deti jesť

Ak vyberavý jedlo bolo olympijským športom , by sa vaše dieťa bude víťaz zlatej medaily Ak áno , nie ste sami ? . Mnohí rodičia zistia , že ich deti trvale umiestniť prvý v " nemôžeš ma zjesť " kategórie a vynikajú v tlačí jedlo okolo ich plate.How môžete obrátiť jedla do rodiny s deťmi hodinu v protiklade k totálnej vojne ? Tu sú niektoré návrhy : * Buďte trpezliví . Nesnažte sa nútiť svoje deti k jedlu , ak odmietajú dokončiť svoje jedlo . Vytvorením dráma v kuchyni , môžete nastaviť zlý tón pre budúcnosť . Deti budú automaticky myslieť na jedle ako negatívne skúsenosti a bude len stále zdráhajú , pokiaľ ide o jedlo . Perzistentné tým , že ponúka celý rad potravín , spolu s tými , viete , že páči . Ako nové potraviny zoznámiť , budú vaše deti budú s väčšou pravdepodobnosťou vyskúšať . * Pamätajte si , že načasovanie je všetko . V stredu a večere zúčtovanie , deti nechcú počuť všetky dôvody , prečo by mali jesť jedlo , sedí na svojom tanieri . Snažte sa začleniť výživy vzdelanie v iných častiach dňa . Prineste si otázku počas času príbehu , čas prehrávania alebo televízny čas - . Nie je v stredu záchvat hnevu nad brokolica * Pozrite sa na " zábavu " potraviny . Skenovanie supermarkete pre potraviny , ktoré poznáte deti by si . Chcete sa dostať svoje deti , aby sa pokúsili morské plody ? Produkty , ako Gorton je Popcorn Ryby , bite - size ryby obalené v chrumkavom cestíčku , apelovať na deti , pretože ich zábavu tvar a dieťa - priateľský chuťou . Porcie ryby týmto spôsobom čoskoro budú podporovať svoje deti mať otvorenú myseľ o jedle rôzne druhy morských plodov v budúcnosti . * Nastavte príklad . Aj keď sa môže zamerať sa na získanie svoje deti jesť to , čo je na tanieri , to vám pomôže pozrieť sa na svoje vlastné stravovacie návyky rovnako . Deti sa učia príkladom a často chcú jesť to , čo vidia dospelí jesť . Urobte si miesto , aby im vidieť jesť a užívať rovnaké potraviny , ktoré sú im slúžiace . - NU
By : Silvester Thompson