Vytvoriť dobrý spánok návyky pre novorodenca

Deti nakoniec musí naučiť spať ďaleko od svojich matiek . Tento prechod si vyžaduje určitý čas , a noví rodičia môžu pomôcť tým , že vytváranie dobrých spacie návyky pre ich novorodenca . Ďalšou výhodou vytváranie dobrých spánku návyky pre dieťa je , že rodičia tiež získať viac pokoja ! Väčšina odporúčaní sa zameriavajú na rozvoj rutiny a návykov pre deti , ktoré podporujú ich pridružiť spať s nočnou . Čím skôr sa rodičia môžu dostať svoje deti spájať spaním so spaním , tým väčšia je pravdepodobnosť , že deti budú môcť ísť spať , bez toho aby fuss.However , prechodné obdobie , čas , ktorý existuje medzi tým hore a ísť spať , je často prehliadané v týchto odporúčaniach . Niektoré techniky môžu byť použité v priebehu tohto period.One technika je známa ako " otcom dole . " Tesne pred uvedením dieťa do postele , mal otec pochovať svoje dieťa tak , aby hlava dieťaťa leží na otca krku . Otec by mal prehovoriť k svojmu dieťaťu jemne . Deti sú často upokojoval mužský hlas , pretože je hlbšia než ženský hlas , a môžu zaspať ľahšie po vypočutí otcov hlas pre time.Another technika sa nazýva " na sebe dole . " To môže byť obzvlášť efektívna , ak dieťa pôsobí po celý deň a je príliš nadšený , že sa do postele ľahko . Položte dieťa v šatke alebo dopravcu a " opotrebovanie " , ktoré sa ho asi 30 minút pred spaním . Plniť svoje bežné úlohy . Dieťa zažije jednoduchší prechod od bdenia k spánku , pretože sú blízko vás a je pomaly sa húpal vaše všeobecné pohyby pred bedtime.If tieto techniky zlyhajú , možno budete chcieť vyskúšať " riadenie dole . " Toto je metóda poslednej záchrany a zahŕňa uvedenie dieťa v aute a jazdiť po dobu , kým dieťa zaspí . Táto metóda je trochu nepohodlné , je zvyčajne účinný . Ak budete potrebovať nejaké zaslúžený odpočinok , " znižuje " je atraktívny option.Of Samozrejme , nechcete sa dostať do zvyk riadiť dieťa okolo v aute každú noc ! A nechcete , aby vždy nosiť dieťa v šatke pred spaním na podporu spánku . Cieľom je , aby použitie týchto techník a pomaly uvoľniť od nich . Mali by ste používať iba počas hlavnej prechodu , že vaše nové dieťa prežíva , keď on alebo ona sa nikdy nespal sám predtým . Dieťa nevie , ako zvládnuť prechod , takže musíte ho naučiť , ako ísť od bytia nahor k bytiu spí . Tieto prechodové techniky môžu byť postupne odstránené ako dieťa učí dobré pred spaním návyky , a vy aj dieťa potom môže mať dobrý nočný spánok
podľa : Ken Snodin - klipart