Deti s nadváhou

Keď som vyrastal , bol zriedka obézny dieťa . Občas niekto by bacuľatá , ale nemôžem si spomenúť nikoho v mojom trieda je tuk . Avšak , TV nebolo tak dlho , až mi bolo osem rokov , a ulice boli bezpečné miesto k hre . Mali sme veľa P.E. v škole a hral tvrdo po škole . Dokonca aj keď sme zostarli a mal viac úlohy , fyzická aktivita bola hlavnou súčasťou našich životov . A tam nebolo toľko nezdravé jedlo okolo yet.Today , kombinácia spracované nezdravé jedlo a nedostatok fyzickej aktivity je smrtiaca kombinácia , pokiaľ ide o hmotnosť . To je úplne zrejmé každému . Čo nie je tak zrejmý , je základný faktor , ktorý spôsobuje deťom používať potraviny addictively.The Hlavnou príčinou všetkých návykového správania je vyhýbanie sa bolesti . Bohužiaľ , mnoho detí veľa bolesti , aby sa zabránilo . Aj keď to bola vždy pravda , čo je tiež pravda , že nezdravé jedlo , TV a video hry , a rôzne lieky na uliciach boli k dispozícii , keď som vyrastal . Deti dnes môže ľahko premeniť na spracované potraviny , lieky a TV , aby sa zabránilo ich problém pain.The je , že neviem , žiadny iný spôsob riadenia ich bolesť . To je preto , že ich rodičia nevedia zdravých spôsobov riadenia ich bolesti . Je pravdepodobné , že rodičia detí s nadváhou nie sú role modelovanie zdravé spôsoby , ako sa vysporiadať s pain.Let je take 10 rokov staré Bretónska ako príklad . Brittany má nadváhu a závislý na sladkosti a rafinovaných sacharidov . Brittany otec , Samson , je veľmi obézny . On nevykonáva vôbec a sedí v prednej časti televízora po celý večer piť pivo . Kým Brittany matka , Paula , nepoužíva jedlo addictively a robí nejaké cvičenie , ona je závislá na jačí ako jej spôsob zaobchádzania s jej bolesť . A jej krik je väčšinou zameraná na jej jediné dieťa , Bretónsko . Okrem toho , Paula život je úplne sústredená okolo Bretónska . S žiadnu skutočnú vlastný život , jej oči sú vždy na jej dcéru . V jej očiach , Brittany je odrazom nej a tak jej musí byť perfektné . Jej nedostatky spustiť Paulino hnev , ktorý vytvára veľký dôraz na Brittany.Brittany cíti napadol a riadený matkou a odoláva kontrolu Paulino spôsobom , ktorý poháňa Paula šialenstvo - to želajú . Chudosť je dôležité , aby Paula a zúfalo chce Brittany vyzerať tak , ako ona " by mal " vyzerať . Ale tam nie je nič Paula môžete urobiť pre kontrolu bretónske jesť a viac sa snaží , tým horšie to gets.Brittany sa naučili používať potraviny , aby sa zabránilo bolesti pocit nedostatočné , nemilovaná a kontrolované . Ona sa naučili používať jedlo vyplniť prázdnotu sa cíti , keď jej matka kričí na ňu , a očakáva , že jej musí byť perfektné . Jedlo je priateľ sa môžete spoľahnúť na upokojenie a utešiť ju . Paula sa snaží obmedziť množstvo jedla k dispozícii v dome , ale Samson jednoducho zhasne a kúpi viac plniť svoju potravinovú závislosť . A tam je vždy jedlo k dispozícii na domy Brittany priateľa . Tam je proste žiadny spôsob , že Paula môžete ovládať Brittany eating.What Paula môžete urobiť , je mať oči z Bretónska a dať ich priamo na seba . Ak Paula chce pomôcť Brittany , že najprv si treba pomôcť . Ona sa musí naučiť zdravé spôsoby manipulácie svoje vlastné pocity nedostatočnosti a stresu tak , že neberie v jej bolesť sa na Brittany.Paula potrebuje , aby sa stal zdravé vzorom pre Bretónska , pokiaľ ide o prijatie osobnej zodpovednosti za svoje vlastné cítenie a správanie . Skôr než sa snažiť kontrolovať Brittany , Paula potrebuje ukázať , Brittany , podľa jej vlastných činností , ako sa postarať o svoje bolesti u zdravých spôsobmi . Dobré miesto pre Paula začať pomáhať seba a svoju dcéru , je stiahnuť si náš bezplatný kurz na www.innerbonding.com . Do učenia a precvičovanie Šesť krokov k vnútornej lepenie , Paula môže postupne stať milujúci rodič , že Brittany je potrebné
By : . Margaret Pavel , Ph.D. -