Pomôcť zmierniť A Childs test úzkosť : Materská Role

spotené dlane , zrýchlený pulz , a nevoľnosť sú všetky bežné príznaky medzi študentmi , ktorí trpia test úzkosť . Úzkosť niektorí študenti zažiť pred skúškou je tak silná , že to môže viesť k zlému výkonu a narušiť ich schopnosť učiť sa . Rodičia hrajú dôležitú úlohu pri pomoci svoje dieťa jednoduchosť test - berúce úzkosť tým , že poskytuje podporu , povzbudenie a pozitívne študijné prostredie . Dr Andrea Pastorok , detský psychológ pre Kumon matematiky a čítania centra , ponúka nasledujúce tipy pre rodičov pomôcť deťom uvoľniť a prístup skúšky s istotou : • Povzbuďte svoje deti do priestoru ich štúdiu a domáce úlohy , takže nebudú nútení napchať večer pred skúškou . Denné cvičenie je kľúčom k zvládnutiu predmetu . • Zaistite pokojné , dobre osvetlený priestor s malými rozptýlenie , aby účinne pomôcť vášmu dieťaťu zameranie a štúdium . • Cvičte s dieťaťom s cieľom zabezpečiť porozumenie a zvládnutie pojmov testovaných . Ak vaše dieťa nerozumie tému , vidieť to na teste zvýši úzkosť . • Povzbudzujte svoje dieťa urobiť dobre , ale nepridávajte tlak alebo negatívne následky viazané na výsledky testov . Je to dôležité , vaše dieťa vie , že budete hrdý a ponúknuť podporu bez ohľadu na výsledok . • Majte pozitívny postoj k vyšetreniu . Skúšobná odber je súčasťou života , a čím skôr dieťa zvládne skúsenosť testovanie jednoduchší proces sa stane . • Mark ustanovujú testovacie dni v kalendári dohromady , takže vy a vaše dieťa sú si vedomí termínov testovania a môžu plánovať dopredu . • Uistite sa , že vaše dieťa dostane dostatok spánku v noci pred skúškou . Pocit upozornenia a odpočíval pomôže jej výkon . • Pripravte si zdravé raňajky pre vaše dieťa deň skúšky . Ťažká alebo high - cukor raňajky môže spôsobiť , že dieťa bude omámený alebo hyperaktívny . Palivo mozog a telo vášho dieťaťa s výživné jedlo . • Uistite sa , že vaše dieťa dostane do dostatočne čoskoro dorazí včas do školy . Ponáhľa vytvára paniku a zvyšuje úzkosť . • Ak je vaše dieťa pokračuje v boji o skúškach , hovoriť s ním o tom a stretnúť sa so svojím učiteľom učiť sa nové spôsoby , ako pomôcť . • Chvála a odmeniť svoje dieťa za svoju tvrdú prácu príprava na skúšku . Pozitívne posilnenie povzbudzuje dieťa udržať v dobrej work.Remember , uvoľnenie testovacej úzkosť je proces , a nie je rýchle riešenie . Buďte trpezliví s dieťaťom a pomôcť mu alebo jej získať zručnosti potrebné na prekonanie tohto problému . Robiť dobre na test je dôležitý , ale nie je tak dôležité , ako pomôcť vášmu dieťaťu získať sebadôveru , životné zručnosti a charakter
By : . Stacey Moore