Dont Let vaše dieťa Be Fat Kid

Bojíš sa o vaše dieťa je označený tuku dieťa v škole /Kind ? Myslíte si , že vaše dieťa dostane väčší pôžitok zo sedenia v prednej časti televízora o seba , než hrať vonku s ostatnými deťmi ? To je väčšinou spôsobené tým , že sú zvyknutí na sedí v prednej časti tv , ale s trochou povzbudenie , ktoré v skutočnosti sa vstať z obývačky a ísť von a hrať sa . Je pravdepodobné , že máte dieťa , ktoré treba podporovať a láka do nejakej fyzickej aktivity . Avšak , aj keď vaše dieťa je malé postavy , ale nemá žiadne cvičenie to je rovnako nezdravá ako dieťa , ktoré je nadváha a robí žiadne cvičenie . Umožňuje čeliť tam sú ľudia , tam vonku , ktoré môžete jesť a jesť a nemáte na cvičenie a nikdy pribrať na váhe a ďalšie, ktoré jedia rovnaké množstvo a pribral na váhe , ale to je životný fakt , že je nespravodlivé , ale je to pravda . Ak sa pozriete na všetkých priehradkách na jedlo kalórií to všetko príde na energiu v energiu von , a to je key.What jete treba spáli , aby tí ľudia , ktorí jedia a jedia vlastne robiť viac fyzickej aktivity , ako ten , ktorý získava veľa hmotnosti . Dôvod , prečo hovorím , je to preto , že knihy , všetci hovoria , že ak nechcete robiť žiadnu činnosť vôbec počas dňa môžete mať toľko kalórií , a ak si na prechádzku alebo beh alebo 30 monutes fyzickej aktivity môžete mať oveľa viac calories.The kľúčom k úspechu je zdravá strava a cvičenie , ale bez toho , aby sa vaše dieťa vedieť , čo robíte postupne meniť potraviny , ktoré dávate svojmu dieťaťu k jedlu . Kúpte im švihadlo , lopty , Hoola obruč všetko , čo je navrhnutá tak , aby fyzická aktivita baviť . Dostať von a hrať sa s nimi je zvyknutý ublížiť dostať do trochu extra cvičenia , ale to je tiež kvalitný čas so svojimi deťmi . Viem , že pravdepodobne máte veľmi hektický rozvrh , ale ísť tam začať je preč a potom to , čo musíte urobiť , vnútri v mieste , kde si môžete prezrieť , čo robia , a povzbudiť ich , aby sa ďalej, pretože keď cvičenie , čo je nové k nim budú mať nutkanie zastaviť a vrátiť sa k televízii . Pretrvávajú a ste zvyknutý musieť starať o vaše dieťa je označený tuku dieťa už
By : . Niclyn