Deti Batoh Bezpečnosť

? 10 tipov pre výber vášho dieťaťa BackpackHave ste si niekedy všimli , vaše dieťa odchádza z domu do školy v dopoludňajších hodinách vyzerať ako Quasimodo Taška a batoh nosia nesprávne alebo nadmernej hmotnosti môže " dať deti so zvýšeným rizikom poranenia miechy " hovorí Mary Ann Wilmarth , PT , DPT , MS , OCS , riaditeľ prechodného lekár fyzikálnej terapie stupňa v severovýchodnej univerzite v Bostone . Podľa Wilmarth , " najčastejšie ochorenia u pracujúcich Američanov dospelých je bolesť chrbta . " S toľko ako 7,500 študentov v celej krajine sa každý rok liečil zranenia batoh súvisí , podľa amerického bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov komisie , lekárom , zákonodarcovia a školy dosky podobne začali vážiť na problematiku bezpečnosti batoh a určí, ako prijať ochranné opatrenia , aby sa deti nezranili samy niesť svoje knihy . Návrhy , ktoré boli navrhnuté patria školské štvrti vydávanie samostatné súbory ťažkých učebníc v škole a na domáce použitie , ktorým sa stanovuje maximálna úroveň hmotnosti pre učebnice a e - text, alebo on - line možnosti učebnice . " Ťažké batohy majú obštrukčná vplyv na držanie tela a chrbtice zdravie detí , " hovorí Dr Jerry degrad , Národné Batoh Bezpečnosť predseda Kongresu chiropraxe štátnych asociáciou . Detské kosti a kĺby sú stále vo vývoji a my nechceme , aby nadmerný tlak na ich telách z výkonu príliš veľkú váhu a chôdzu s nesprávnym držaním tela . Mnohí zdravotníci vidieť účinky chybného držania tela každý deň v klinickej praxi , a ak by táto dospelí učili správne posturálne zarovnanie , keď oni boli deti - nebudú mať toľko bolesti , ako oni sú dnes Naučte svoje deti ako sa správne " popruh ! - up " v dopoludňajších hodinách , aby sa zabezpečilo zníženie rizika zadnej pain.Here sú 10 batoh tipov , ktoré vám pomôžu narovnať svoje deti pred tým , než skončí v bolestiach balení Selection - Aký druh batohu mali by ste získať pre svoje dieťa 1. Aj napriek stále rastúcej obľúbenosti jednotlivých popruhov batohov , bude double - pripútal batoh vlastne podporovať lepšie zosúladenie spinálnej cez viac symetrické rozdelenie weight.2 . Viac polstrovanie na popruhy , tým lepšie , pretože to pomôže zmierniť tlak na plecia a back.3 . Ďalšie popruhy sú dobrý nápad , rovnako , hrudný a bedrový pás pomáha preniesť časť váhy zo zadnej tvorby rozneseniu zaťaženie viac úsilia skupiny , ak will.4 . Pokiaľ ide o skutočný dizajn batohu ide , zvážte balenie s viacerými priehradkami nielen pomôcť s rozložením hmotnosti , ale tiež je ľahší prístup k obsahu vaku ( stranou. Upozornenie : sáčok s reflexným materiálom je nositeľ viac viditeľné pre vodiča v noci ) Balenie umiestnenie - . Ako by vaše dieťa nosiť batoh 5 ? . Popruhy balenia by mali byť ľahko prispôsobiť , aby umožňoval jednoduché zapnutie a vypnutie , nadmerné krútenie pri inštalácii alebo vyberaní akumulátora môže mať mýto na chrbte po awhile.6 . Pri nosení balíček , mal by spočívať v strednej a dolnej časti chrbta , kde svaly sú najsilnejšie . Pri nosení príliš nízka , bude telo kompenzovať tým , predklonil sa a vziať na nesprávne držanie tela , ktoré vo svaloch zase dovolenky unavení a náchylnejšie k injuries.Pack pančucha - ? Koľko hmotnosť je príliš 7. Aby sa zabránilo nebezpečenstvu úrazu hmotnosť obsahu batohu by nemala prekročiť 10 -15 % z hmotnosti nositeľa . Napríklad by 50 - libra dieťa nemá Pack , ktorá je viac než 5-7,5 libier . Je to celkom jednoduché , aby neprekročil , že sa len málo kníh , a pár ďalších hornín , obuv alebo hračky ! 8. Dobrým spôsobom , ako znížiť zaťaženie by mohlo byť len vziať zásoby , ktoré sú nevyhnutné . To znamená , že pred každou cestu , či už doma alebo do školy , kontrolu a brať to , čo nie je needed.9 . Pri organizovaní položiek v balení Snažte sa udržať ťažšie kníh a predmety bližšie k zadnej strane, bude toto zabezpečené, že chrbtové svaly nepracujú ťažšie , než potrebujú to.10 . Ak je to možné , majú dve kópie ťažšie texte ( jeden pre školu , jeden pre doma ) , takže nemusíte vykonávať tak much.help vaše deti " sa náklad z " tohto školského roka tým , že ich učí , ako myslieť v bezpečí pokiaľ ide o ich backpacks.If ergonomických tipy batoh a triky sú vštepil v mladom veku , stanú sa druhou prirodzenosťou svojimi blízkymi a dúfajme , že pomôže zabrániť im museli hľadať chiropraktik alebo maséra pre neodbytná bolesti chrbta úľava
By : Irene Diamond
!