V boji proti obezite u detí s Martial Arts

Detská obezita je znepokojujúci trend , ktorý je potrebné riešiť , ako naliehavo , ako je to možné . Detí s nadváhou nielen trpí všetkými druhmi zdravotných problémov , ktoré sú vždy terčom šikanovania v škole a všeobecne zaujímajú najnižšej priečke spoločenského rebríčka medzi svojimi rovesníkmi . Rozprávanie obézne dieťa kontrolovať jeho /jej príjem potravy alebo nahradiť vysoko kalorické občerstvenie s tými zdravšie je nezmyselný úloha - všetko , čo robí , je kladivo doma prejdite na dieťa , ktoré si myslíte , že on /ona je nemá vlastné control.Exercise sa skvelý spôsob , ako schudnúť , ale to má tendenciu sa nudiť . Avšak , existuje spôsob , ako sa dostať s nadváhou deti k výkonu, zatiaľ čo ich posilnenie, s sebavedomie a určitou pocit úspechu - prostredníctvom vzdelávania v bojových umeniach . Učenie bojových umení , je skvelý spôsob , ako schudnúť , budovať vytrvalosť , učiť sa sebadisciplína a rozvíjať pozitívny sebapoňatia a výhody tohto typu vzdelávania nemôže byť overstated.The dieťa sa učí školeného odborníka . Existuje mnoho foriem bojových umení a každý z nich má iný prístup a filozofiu . Kameňom akejkoľvek forme bojových umení je vzťah medzi pánom a študentom . Prísne dodržiavanie pravidiel výcvikovej školy a poslušnosti veliteľovi sú životne dôležité aspekty vzdelávacieho procesu . Na oplátku , dieťa ako študent bojových umení škole dostane pokyny učiteľa vo všetkých záležitostiach týkajúcich sa konkrétnej formy boja on /ona sa rozhodla zvládnuť . Vzhľadom k tomu , posvätnosť učiteľ - študent vzťah je rozhodujúca pre filozofiu bojových umení , nadváha dieťa nájde v jeho tréner a radcu , ktorý dokáže rešpektovať a ktorého rada je ochotný follow.Self obranu je najdôležitejším aspektom bojového umenie . To znamená , že študent sa učí , aby sa ochránil pred všetkými formami fyzického napadnutia . Vzhľadom k tomu , detí s nadváhou sa často pravidelne šikanovaní v škole i mimo nej , schopnosť konfrontovať svoje mučiteľov s vedomím , že konečne , že nemajú byť na prijímacej strane , môže byť mocným nástrojom pri získavaní vlastnej istotu . Okrem toho , že tradičné formy orientálneho sebaobranu alebo boj ( aikido , judo, jiu - jitsu , karate , kendo Kick Boxing kung fu sumo wrestling , Tae Kwon Do ) využívajú fyzické schopnosti a koordináciu a koncentráciu bez použitia zbraní , takže je malá šanca , spôsobenie trvalého damage.Self disciplíny je rozhodujúce pre tých , ktorí by chceli , aby ovládli zručnosti potrebné , aby sa stal dobrým zástanca bojových umení . To znamená , že dieťa , kedysi považované za príliš slabé vôľu riadiť jeho /jej chuť k jedlu , je vyučovaný majstrom obmedziť svoje túžby , učiť sa obmedzenia a vykonávať jeho /jej život s dokonalou sebaovládania . Budovanie vytrvalosti , naučiť sa správny spôsob dýchania , pružnosť tela a posilnenie svalov pomocou opakovaných cvičeniach sú nevyhnutné výsledky vzdelávania niektorý z rôznych sebaobrany techniky . Študent môže vnímať zmeny v jeho /jej tela počas mesiaca či dvoch , a efekt len zvyšuje aj vyššiu úroveň technickej obtiažnosti sú scaled.With malý alebo žiadny vonkajší tlak , ktorý má najlepšie iné ako to , ktoré študenti uvádzali na seba , z tvaru dieťaťa môže trvať tak dlho , ako on /ona chce zvládnuť každú úroveň zručností , než ísť na ďalšie. Pretože sú starší a skúsenejší študenti vedení podať pomocnú ruku pri koučovanie tie novšie , pocit spolupatričnosti a kamarátstvo je podporovaná . To zase dáva obézne dieťa bezpečné prostredie , ktoré potrebuje na zvládnutie svojej zvolenej disciplíny s vedomím , že on /ona bude nikdy byť terčom posmechu , alebo sa cítiť bezcenné . Aj keď učenie a zvládnutie akejkoľvek z rôznych foriem sebaobrany vyžaduje dlhodobé úsilie , pozitívne výsledky , ktoré sa prejavujú počas krátkej doby naznačujú , že možno to je avenue stojí za preskúmanie , spolu s diétne obmedzenia a bežný cvičenia , as . prostriedkom znižovania počtu detí s nadváhou v našej spoločnosti
By : Naresh Belliyappa