Čo robiť počas práce - Day je konečne tu

Čakanie je u konca ! . Ste konečne dostal veľký deň ! Mali by ste vedieť , že len o jeden z desiatich tehotných žien zažije legendárny " lámanie vody " ako prvé znamenie blížiacej sa birth.If ste jedným z tých žien , môže sa cítiť pomalý pramienok to je dosť len tlmiť svoje spodné prádlo , alebo môžete prebudiť do mokrého listu v dopoludňajších hodinách . Zriedka je tu dramatický príval ofwater.The vody z plodovej vaku má mierne slanú vôňu a je zrejmé , a trochu lepkavé s niekoľkými škvrnami . Ak váš plodová voda je zakalená alebo zelená , svojmu lekárovi this.Labor kontrakcie sa nespustí hneď, ale oni zvyčajne objaví niekde medzi 24 a 48 hodín po vašej plodovej vody je released.In žiadny prípad , mali by ste zavolať lekára , aby dajte mu vedieť , že vaše " voda má zlomené " . Ten bude pravdepodobne chcieť , aby si sa do kancelárie pre návštevy , aby mohol určiť, kde ste vo svojom pracovnom rozvrhu . Ten bude pravdepodobne platiť antiseptický krém okolo otvoru do maternice , aby sa uistili , že máte ochranu proti infekcii , kým vaše dieťa je born.While sa čaká na vaše kontrakcie , ako začať, vziať sprchy , nie vane , a neumožňujú nič do pošvy , iné ako lekára sterilné rukavice ! než pôjdete do teba môže mať nejaký hnačka alebo zvracanie . To vždy sa nestane , ale to sa stane v mnohých žien . Ak sa vám tieto príznaky vyskytnú , bude vaša práca sa zvyčajne začínajú počas 12 až 24 hodín po začiatku nevoľnosť alebo hnačka . NEPOKÚŠAJTE rastlinných liekov či iné veci na vyvolanie pôrodu na vlastnú päsť ! Nasledovné príznaky nesignalizujú práce , ale môže signalizovať zdravotný problém . Mali by ste okamžite zavolajte svojho lekára, ak sa u vás objaví niektorý z týchto : o bolesti brucha , na rozdiel od maternicovej Paino Vaginálna Bleeding Absencia pohybu plodu po dobu 24 hodín ( po piatom mesiaci tehotenstva ) o Dim alebo rozmazané videnie , alebo závažné alebo konštantné headacheo veľký opuch viečok , rúk alebo tváre počas posledného trimester Trvalé , ťažké vomitingWhen začne vaša práca , budete vedieť , že nie ste s starému pohotovostnom Braxton Hicks kontrakcie , ktoré ste mali počas svojho pregnancy.Remember , že tieto kontrakcie sú relatívne bezbolestné a trvá iba tridsať - šedesátsekunda . Pravda práce kontrakcie sú dlhšie a pravidelné a nepôjde away.They zvýši v sile a závažnosti ako vaša práca postupuje a dostanú bližšie k sebe , ako poskytovanie kreslí near.You nemusíte bežať do nemocnice alebo pôrodná centra pri prvom náznaku práce . Tie sú viac pravdepodobné , že zostať v pokoji a pohodlí doma a budete zvyčajne majú dostatok času , aby si there.If váš partner alebo tréner práca je v určitej vzdialenosti od vás , alebo do nemocnice , nech viem , čo ste začali prácu a získať niekoho , aby sedieť s vami na chvíľu , ak to budete robiť comfortable.Allow dostatok času sa dostať do nemocnice , ak žijete v meste , alebo ak odchádzate okolo ponáhľať hour.If je to vaše prvé dieťa , môžete zistiť , že ste viac nepríjemné v prvej časti práce , ako v priebehu poslednej časti . Pre skúsených matky , koniec cyklu práca sa zdá , že je oveľa ťažšie . Či tak alebo onak , neprepadajte panike . Ak ste užili kurz pre prirodzený pôrod , nemusíte začať svoje dýchanie a narodení dieťaťa stratégií hneď . Upokoj sa a počkajte , až ich budete potrebovať ! Môžete mať ďalších 10 alebo 12 hodín , než si dodať a chcete , aby vám to vaša sila pre finále šprintu . Odpočívať a piť veľa vody . Môžete dokonca jesť málo , ak zistíte , že máte chuť . Len sa preťažovať stomach.Eat zdravé potraviny , ako bielkoviny a zeleniny alebo celozrnného chleba , alebo len okusujú sušienky a fruit.If zistíte , že chcete vykúpať sa uistite , že máte pomoc , aby vám dovnútra a von z vane doma ! Mali by ste kontaktovať svojho lekára , aby vedeli , že práca má started.She bude pravdepodobne ti zavolať späť , keď vaše zmluvy sú asi jednu minútu na dĺžku a asi päť minút apart.If stále nie ste istí , či vaša práca je " skutočný " , dajte si toto duševné test : False Labor ( prodromálne ) alebo Braxton - Hicks kontrakcie - Nezabudnite , že Braxton - Hicks kontrakcie zostať na približne rovnakej intenzite v priebehu času sa im . Sú to rovnaké pred hodinou tak , ako sú teraz , a oni len posledných 30 sekúnd alebo so.These kontrakcie zmizne , ak budete chodiť , pohybovať alebo meniť pozície . Neexistuje žiadne významné nepohodlie alebo bolesť spojená s týmito kontrakcie . Môžete mať backache.The menej spoločnú " prodromálne práce , je druh " na sucho " alebo praxe práce , ktoré môžu spôsobovať bolesti spodnej časti chrbta s contractions.These kontrakcií môže cítiť oveľa reálnejšie než Braxton - Hicks , ale nebudú mať bližšie spoločne alebo silnejšie v priebehu času . Ak sa vstať a pohybovať sa budú niekedy zmizne completely.Labor kontrakcie - Získať postupne silnejšie a vydrží dlhšie ako hodiny ubiehajú . Oni tiež sa bližšie k sebe , ako vaša práca progresses.There je významný problémy s týmito kontrakciami , a nič , čo by ste Zdá sa , že zmeniť . Môžete sa pohybovať , chodiť alebo meniť pozície a kontrakcie sú stále silné a predvídateľné a painful.You máte bolesti v chrbte a na bruchu ( ako je " príliš tesné " bezpečnostného pásu alebo pásu okolo žalúdka , ktorý udržuje stále tesnejší ) dôležitá . : Ak sa kedykoľvek budete cítiť značný tlak , aby sa zasadila , mali by ste sa dostať do nemocnice okamžite , a zabudnúť na pokojnú prácu doma ! Ak môžete cítiť hrču alebo pevný výstupok medzi nohami na ústie krčka maternice , mali by ste sa snažiť , aby ju do nemocnice . Už niekto volať 911 a dostať sa pohodlne na posteli s extra čisté uteráky alebo čisté ( staré ) cumlík pod vami . Alebo , ak ste pohodlnejšie na zem , skontrolujte , či máte dostatok čistej polstrovanie pod vami a relaxovať a dýchať , kým ambulancie a záchranné služby dorazia
By : . Janet Hart -