Mami , tati , ako vyzerám ?

Naša spoločnosť je silný dôraz na diéty a sebavedomie môže niekedy viesť k poruchám príjmu potravy . Vieme , že viac ako päť miliónov Američanov trpí poruchami príjmu potravy , väčšina z nich mladej ženy - . Tipper GoreMany obavy o tom , ako naše deti vnímajú seba a svoj ​​vzhľad v týchto dňoch , a to najmä preto , že z médií a jeho silný vplyv na mladú myseľ . To viedlo k mnohým otázkam , ako je : Ako sa vám zodpovieme vaše deti , bez ohľadu na ich vek , keď sa vás opýtať , ako vyzerajú ? Myslíte si nastaviť zásady a pravidlá o tom , ako sa obliekajú ? Ak nechcete venovať pozornosť vašich detí vzhľad , môžu začať veriť , že sú škaredé neopraviteľné , alebo si jednoducho nezaujíma . Môžu sa pokúsiť ísť do extrémov , ako je plastická chirurgia , tetovanie alebo piercing , kým sa cíti , ako by sa dostali až k tebe , alebo získali súhlas - alebo niekedy nesúhlas , len preto , aby upútal pozornosť . Pamätajte si , že opakom lásky je indifference.Your oči sú najväčšie zrkadlá dieťa môže mať . Vaše slová tiež odráža späť k deťom to , čo vidíte . Kritizovať ich vzhľad sa výrazne poškodiť ich sebavedomie a môže dokonca spôsobiť vážne problémy body image v budúcnosti . Dajte im vedieť , ako krásne a pekný sú . Nepotrebujete špeciálnu príležitosť povedať niečo pekné , najmä ak nie sú v miestnosti , ale v počutia . Keď počujem rozprávať niekomu o tom , ako šťastie , máte pocit , mať také krásne deti , bude to dostať sa k nim , pomáha im prežiť smiech a kritiku tých , ktorí nemajú cítiť milovaný alebo beautiful.Our deti potrebujú , aby s láskou prijať to , čo vyzerajú ako aj nedefinuje seba tým , že to , čo si myslia , že je s nimi zle . Tým , aby si im dal vedieť , že ich máte radi bezpodmienečne , a myslím , že sú krásne vo vnútri aj vonku , budete vštepiť silnú self - obraz vo vašich detí . Na druhej strane , snažte sa dať príliš veľký dôraz na vzhľad . Vždy som poukázať na to , že naše domáce zvieratá nikdy tráviť čas pred zrkadlom , alebo prísť a spýtať sa ma na kúpeľ a šampón , vedia , že sú tu milovať a byť milovaný . Musíme uznať , že úloha v tele je , aby nám pomohli oceniť a užívať si života , to nie je niečo , čo sa používa ako štandard , ktorým meriame a sudca raz ourselves.I stretol mladú ženu narodil bez rúk . Naučil som sa veľa od nej o celistvosti a čo sme schopní robiť s orgánmi , ktoré sa môžu zdať postihnuté ostatným . To isté platí aj pre vaše deti , ktoré sa môžu cítiť , že nemajú talent na atletiku alebo nie sú dostatočne tenké , dosť pekná , alebo dostatočne vysoký . Naučte ich , aby prijali život a milovať svoje telo cez akékoľvek domnelé imperfections.How zarobiť Magic : Opýtajte sa vaše deti nakresliť obrázok seba samého , ktoré môžete použiť ako dekoráciu . Potom sa pozrite na to , ako veľká časť stránky , ktoré používajú a aká je ich self - obraz vyzerá . To vám povie veľa o ich self - image a či potrebujú pomoc , alebo nie . Urobte si čas so svojimi deťmi zdieľať pocity ste mali , keď ste boli mladí o takých otázkach , ako váš vzhľad , hmotnosť , telesný vzhľad, a atletické schopnosti . Opýtajte sa ich , ako sa cíti o ich tela , pomáhajú im sa milovať , a pomôcť im zmeniť to , čo sa im nepáči . Dostať von chodí s vami , alebo variť zdravé jedlá v kuchyni spolu . Vybavte ich intenzívneho cvičenia , zdravej výživy . obrovská dávka sebaprijatia , a hŕbu love.Reprinted od : láska , mágia a Mudpies : Zvyšovanie vaše deti cítiť milovaný , Be Kind , a aby sa rozdiel Bernie Siegel , MD © 2006 Bernie Siegel , MD . ( November 2006 , $ 17.95US /$ 21.95CAN k 1. - 59486 - 554 - X ) Povolenie udelené podľa Rodale , as , Emauzy , PA 18098 . K dispozícii všade tam , kde sa predávajú knihy , alebo priamo od vydavateľa volaním na (800) 848-4735
By : . Bernie Siegel , MD