Výučba vaše dieťa Zdravé hygienické návyky

Akonáhle sa vaše dieťa začne chodiť , bude stále viac a viac nezávislé . Batoľatá a deti v predškolskom veku chcú , aby sa pokúsili urobiť rad vecí , na ich vlastné , a rodičia majú obrovskú možnosť vštepiť dobré , zdravé návyky , ako sa učia zručnosti , self - care v tejto fáze development.Your dieťaťa sa najlepšie naučí , ako sa starať o seba by ťa sleduje a jej starší súrodenci . Dobrý príklad tým , že dobrú starostlivosť o seba , držať sa dobre upravený , a podľa rovnakých zdravých praktík dúfate , že naučiť vaše dieťa . Diskutujte baktérie a ich úloha v chorobe so svojím dieťaťom veľmi skoro na , a pohovoriť si s ňou o tom , čo sa môže urobiť , aby sa zabránilo baktérie v tom , aby jej sick.As všetci vieme , najlepšie kľúčik odstrašujúci je umývanie rúk pravidelne . Naučte vaše dieťa , aby si umyl ruky po hraní vonku , potom, čo sa používa na toalety , a predtým , než sa jej . Tiež ho povzbudiť , aby umyť keď kašle alebo kýcha , a potom, čo sa hrá so zvieratami alebo domácich zvierat . Dvadsať sekúnd trieť , keď si spomenul , aby sa medzi prstami , s teplou vodou a jemným mydlom je zvyčajne dosť , aby sa zbavili všetkých detí germs.When si udržať v čistote , oni sú viac pravdepodobné , aby sa dobrá hygiena celoživotné zvyk . Pomôžte dieťaťu umyť ruky správny spôsob , ako tým , že žiada ju , aby zaspievať krátku pesničku , ako sa umýva . " Happy Birthday " , " Row , Row Your Boat " , alebo dve kolesá piesne ABC bude trvať asi 20 sekúnd každý , pomôže vášmu dieťaťu rozvíjať zvyk umývanie ruky properly.Most batoľatá a deti v predškolskom veku už si striekajúcej okolo vo vani , ale vzdelávacie hračky do vane ako kolekcia Detská Einstein Bath Toy môže urobiť bath time ešte viac zábavy . Urobiť hru z prania povzbudiť a naučiť vaše dieťa čistiť sám , rovnako ako naučiť sa mená svojich častí tela . Podaj mu mydlovou umývacie rukavice a nechajte ho umyť jednotlivé časti , ako si zavolať na meno , rovnako ako nohy , kolená alebo ramená . Aby hra náročnejšie použitie vpravo a vľavo ako well.Good ústnej hygienické návyky sú rovnako dôležité a mali by byť podporované počas batoľa rokov rovnako . Naučte svoje dieťa čistiť svoje vlastné zuby čistíte zuby vedľa nej . Ukáž jej , ako sa obrátiť kefa , aby sa každý strane zuby čisté . Mnohé deti chcú ponáhľať cez túto časť svojej rutiny , takže časovač sada pre dve alebo tri minúty sa môže vyvinúť lepšie návyky . Vždy sa uistite , že čistiť za vaše dieťa , kým je o nine.Eating zdravú stravu , cvičenie a dostatok spánku sú kľúčové faktory v dobrom zdraví a hygienu . Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom , prečo tieto veci sú dôležité a dať dobrý príklad tým , že jej svoje vlastné zeleninu a robiť cvičenia súčasťou vášho každodenného života . Predstavte svoje dieťa , aby nové potraviny často a vždy vysvetliť výhody jedlo ktoré držia . Povzbudzujte ho , aby sa pokúsili aspoň jedno uhryznutie a naďalej neslúži tak obľúbené pokrmy , ako sa získava nové chute . Vytvoriť spaním rutina , aby zabezpečili , že vaše dieťa dostane dostatok spánku a podporovať minimálne 90 minút fyzickej aktivity každý deň
By : . Nicole Munoz -