Ako sa potiť Pre Detox

veľmi efektívny spôsob detoxikácie tela , ktoré môžu byť použité samostatne alebo v spojení s pôstom a /alebo bylín sa potí . To sa vykonáva pomocou sauny , parné kabíny , a horúci baths.Profuse terapeutickej potenie je jeden z najprirodzenejších spôsobov , ako pomôcť vaše telá prirodzenú detoxikáciu , pretože potenie je určený na odstránenie odpadu z tela . Skin bol nazývaný " tretia oblička " pre jeho neuveriteľné zvýšenie odvoz odpadu capabilities.The telesnej teploty spôsobené týmito technikami vyvolá umelú horúčku . Toto zvýšenie teploty vedie k zvýšeniu funkcie imunitného systému , zvyšuje produkciu bielych krviniek , zvýšený metabolizmus , a zvýšená srdcová frekvencia a krvný obeh . Mnohí veria , že toxíny podať v tukových bunkách pod kožou povrchu . Potenie je najjednoduchšie a najbližší výstupný bod pre tieto toxins.Although parné kúpele a horúce kúpele môžu cítiť teplejšie , pretože vlhkosť , temerature je v skutočnosti nižšia , a veľa vody , budete cítiť na tele je kondenzácia skôr než pot . Z tohto dôvodu, mnoho odborníci odporúčajú miesto FIR infrasauny . Okrem toho , infrasauny sú energeticky účinnejšie , ponúkajú vysokú úroveň komfortu , a zvyčajne poskytujú hlbší prienik tepla , ktoré následne poskytuje výraznejšie detox.Dr . Mercola odporúča ďaleko - infračervené sauny a dokonca obsahuje návod, ako vytvoriť svoj ​​vlastný jednoduchý sauna pre domáce použitie podľa $ 75.If ste tehotná alebo sa snažíte otehotnieť , prosím , opatrní pri použití pary , sauny , vírivky , alebo kúpele . Hypertermia ( zvýšenie telesnej teploty ) je spojený s fetálny defekty neurálnej trubice a to najmä počas prvých týždňov tehotenstva . Niektoré krajiny , ako je Nemecko stále odporúčame použitie sauny pre tehotné ženy , aby vyhlásenie deka rozhodne neplatí , ale ak sa rozhodnete využiť saunu , nemusíte míňať viac , než 10 - 12minut v horúčave a potom sa uistite sa , že vychladnúť . úplne
By : Sheryl Lyon -